11月4日,《上海市2010年國民體質監測公報》公佈,對比國家體育總局發佈的《2010年國民體質監測公報》,上海市民的體質綜合指數為106.18,高於100.39的全國平均水準;總體體質達標率為94.7%,高於全國同齡人群平均水準,再次蟬聯全國第一。
(上海市體育局局長李毓毅 圖片來源於網路)
市民體質總體良好
按照人群分類,上海女性人群指數和鄉村人群指數列全國第一,男性人群指數列全國第二,城鎮人群指數列全國第三。
令人欣喜的一大變化是,學生身體形態發育水準繼續提高,身體機能水準顯著提高,身體素質有所改善。7歲至18歲男女生肺活量水準達到自1985年以來最高水準。
另一變化是,體質水準“城鄉差別”縮小。分析顯示,郊區農村成年人許多指標上升,客觀上擴大了總體合格率。此外,已進入老齡化社會的上海,老年人群體質達標率為96.1%,居各年齡段人群之首,指標水準10年來顯著提高。
“啤酒肚”逐年遞增
欣喜之中也有隱憂。上海成年人和中心城區市民體質優秀率和良好率均出現明顯下滑,據對60545份有效樣本統計和分析,男性體重持續10年增長,平均腰圍粗了2.3釐米;超重和肥胖的檢出率合計增加10.2%,相當於每年有1%的成年男性“跨入”體重異常行列。尤其是20至29歲男性體重平均增長2.8千克。現代醫學已將肥胖與高血壓、糖尿病等聯繫在一起,合稱“代謝綜合徵”,“富貴病”的前兆令人擔憂。
“啤酒肚”肥胖現象原因何在?著名醫學家、健康教育學家楊秉輝教授分析,人體能量攝入和消耗不平是超重肥胖産生的主要原因。除了遺傳因素,飲食過量;運動不足;或兩者兼而有之。
體育鍛鍊科學性亟待提高。每到週末,球場上、泳池內、健身中心總是人滿為患,年輕人鍛鍊熱情高,為何沒能阻止發胖趨勢?專家指出,現在“週末運動家”較多,每週堅持有規律地鍛鍊的人較少。鍛鍊強度過低,時間過短,鍛鍊效益也差。上海體科所體質研究與健康指導中心主任劉欣建議,“成年人一週最好能運動三次。把週末鍛鍊和生活化健身結合在一起。如步行、騎自行車上下班,少乘電梯,多運動。”
學生族近視率居高不下
監測顯示,上海學生視力不良率居高不下,7歲至22歲學生視力不良率由2000年的54.6%上升到2010年的70.3%,且有低齡化趨勢。特別到高中階段達81.2%。,5個學生中有4個戴眼鏡。而大學生的體質綜合評價合格率僅有66.5%。市教育委員會副主任李駿修説,“上海市學生體質健康狀況雖有所改善,但仍存在突出問題,情況不容樂觀。”相關部門將推動建立全覆蓋的市、區、校三級聯動學生體質健康監測網路,同時建設學生健康檔案庫,逐步建立常態化的學生體質監測制度。
“管住嘴,邁開腿。”市體育局局長李毓毅呼籲更積極地動起來, “從體質監測結果看,青少年學生和上班族兩大群體的體質健康問題仍需高度關注。我們大力倡導全民健身,不只是為了保持市民體質監測指標的領先,歸根結底還是要全體市民通過科學鍛鍊,切實得到一份健康收益。”
(編輯:Fr)