秋冬季是傳染病高發季節，今年存在新冠疫情與秋冬季傳染病疊加的風險。馬上又將迎來國慶、中秋假期，市民如何做好相關疾病預防，復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏在接受採訪時表示，希望大家繼續保持戴口罩、勤洗手、保持社交距離等個人衛生習慣。

十一可以出遊但要做好防護

無論秋冬還是冬春，都會出現新一波病毒和細菌感染。“冬季出現感冒也好、肺炎也好，每年這個季節患病人群整體數量會上升。”大家在室內待的時間比較久，互相間傳播的風險增高等多種原因，造成了秋冬成為呼吸道傳染病和胃腸道傳染病的高發季節。

“今年還遇到一個特殊情況，在全球新冠肺炎疫情沒有得到很好控制的情況下，出現任何呼吸道感染引起的發燒，都可能讓大家懷疑是否為新冠，並帶來恐慌和困擾。”張文宏希望，廣大市民繼續保持原先疫情防控階段中採取的一系列措施。“現在我們進入了常態化防疫，但不代表我們是正常化。什麼時候才能真正正常化？就是連輸入性風險也沒有了。”

十一小長假將至，很多人已經計劃好出遊。張文宏提出，希望大家在外出人多聚集時戴口罩。不僅僅是地鐵、公交車，在電影院等人群密集場所也應戴上。口罩不僅可以避免新冠感染的風險，也能有效防止其他呼吸道傳染病的發生。“希望疫情常態化防控策略的執行，能讓整個傳染病的發病率隨之降低。因為如果不能下降，同時又合併全球新冠輸入性的風險，那會對我們整個醫療體系造成極大的負擔。”

張文宏判斷，今年十一齣遊是“可以的”，但需要做一些額外的“功課”——保持衛生習慣。“首先是在人群聚集的時候戴口罩，人群密集時保持射角距離，出遊時經常洗手。”他建議大家帶一些免洗洗手液，這在缺乏水源時，能有效進行手的消毒。

“希望大家能夠好好享受今年的十一假期，當然在這個環境下，待在家裏也不反對。”他打趣説。

如果出現發燒先排除外出史

秋冬季是呼吸道傳染病高發季，一旦發燒該如何處理？張文宏説，如果出現發燒，首先要區分自己最近是否有外出旅行史，特別是出境史。如果答案是“否”，初步判斷還是社區獲得性的感染。社區獲得性感染也要分輕重，如果症狀很輕，可以先觀察一下，多喝水多休息，吃一點感冒退燒藥。如果病情再加重，出現了輕度的呼吸困難或者極度乏力，這種情況下，或許不僅是一個上呼吸道感染，可能伴有肺炎存在。張文宏建議當三天以上發燒不退，且自我感覺有加重的趨勢，應該及時到醫院就診。

“如果有明確的外出旅遊或者大範圍人群聚集經歷，我們認為可能你通過人群獲得感染，這時候強烈建議你去醫院做一些檢查。”張文宏説，“千萬不要希望通過臨床症狀來判斷自己所患的是流感還是新冠，任何一名醫生都做不到。”