隨著生活水準的提高，我國2型糖尿病的患病率正迅速增長，早在2013年我國2型糖尿病的患病率已高達10.4%，可以説每10個人當中就有1名患者，該病已成為一大流行性疾病。

那麼，哪些人容易得糖尿病呢？首先是有糖尿病家族史的人；第二，肥胖（尤其是腹型肥胖）和超重人群；同時，年齡越大的人越容易患這種疾病。

糖尿病作為一種常見的慢性疾病，在發病早期可能沒有口乾、多飲、多尿、消瘦等這些明顯的症狀，在這種情況下體檢顯得尤為重要。如果沒有症狀的話，可通過體檢來發現，常見的檢測方式有查空腹血糖、餐後血糖和糖化血紅蛋白等；如果有症狀，而且有糖尿病的家族史，可能就需要更進一步的檢查。

近年來，糖尿病的患病人數不斷增加，那些患有糖尿病的患者應該如何積極治療呢？

除了口服藥物、胰島素攝入、減慢和延緩吸收這三種傳統的治療方法外，近幾年也出現了一些創新治療藥物，一種是胰高血糖素樣肽-1(GLP-1)受體激動劑，一種是鈉-葡萄糖共轉運蛋白2抑製劑。

此外，糖尿病患者的自我管理也十分重要，每一個糖尿病病人以及親友都應該對糖尿病有所了解，來共同預防和控制糖尿病。首先，患者應重視糖尿病前期這個關鍵階段，在這一階段，可以通過調整飲食、運動的方式，努力把糖尿病逆轉成正常。此後，患者需要全面的自我管理，包括血糖管理、血脂血壓管理，還有血糖的監測。比如説吃飯的時候應該控制總攝入量，吃飯的速度不能太快，糖分不能太高，體重太高的必須減少攝入量以減輕體重，要適當的運動來消耗一定的體能，增強自身的抵抗力。另外患者還需了解一些血糖、糖尿病相關的知識，比如糖尿病的並發癥及其表現，以便及時發現問題並就醫。

受訪專家：北京大學第一醫院內分泌內科教授高妍、北京協和醫院內分泌科副主任醫師周颋