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康養山東

春天是吃鳳梨的季節都有哪些好處(圖)

稿源時間：2017-03-08 09:15:35

【春天是吃鳳梨的季節都有哪些好處】時至三月，新鮮的水果蔬菜比冬日的品種多了起來，街邊那一抹黃色——鳳梨格外引人注目，它以獨特的酸甜口感、絲絲的淡雅香味，俘獲吃貨們的心。正好消除春夏那種厭食之感，...

腎虛吃什麼補？每天吃這些藥膳補腎強身！(組圖)

稿源時間：2017-03-07 14:43:59

【腎虛吃什麼補？每天吃這些藥膳補腎強身！】由於長期熬夜，生活壓力大，現代生活中的很多男女都會出現腎虛的症狀，很多人都會開會選擇多種方式進行補腎。但是，很多人都會選擇食補或者食療去進行身體滋補。那麼...

眼睛幹澀怎麼辦教給大家調理方法(圖)

稿源時間：2017-03-07 13:43:25

【眼睛幹澀怎麼辦教給大家調理方法】很多人經常感覺眼幹、眼澀，甚至幹的發紅，中醫認為，眼睛幹澀多為陰虛，包括肝腎陰虛、氣陰兩虛和陰虛濕熱三方面，以下中醫針對這三個方面，教大家調理方法。

服用感冒藥需聽從醫囑對症下藥(圖)

稿源時間：2017-03-07 13:38:11

【服用感冒藥需聽從醫囑對症下藥】因為天氣乍暖還寒，不少人患上感冒，出現嗓子痛、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等不適症狀。但又覺得只是普通感冒，去醫院比較麻煩，自己買點藥吃吃就行。那麼感冒了吃什麼藥比較管用呢?

護唇教給你這個季節之交的指南(圖)

稿源時間：2017-03-07 13:04:38

【護唇教給你這個季節之交的指南】廣州的春天，冷空氣與潮濕交替，這樣的季節對於皮膚而言是非常大的考驗。而在我們的全身的皮膚之中，唇部皮膚又是極薄極脆弱的——你最近是否常常覺得嘴唇乾裂起皮，唇紋變深...

初春多曬太陽身體好四種方法教你怎麼曬(圖)

稿源時間：2017-03-07 12:51:12

【初春多曬太陽身體好四種方法教你怎麼曬】初春季節，老人多曬太陽不僅可以溫煦體內陽氣，驅除倒春寒，還有生發、助睡眠、強壯骨骼等好處。當然，要提醒大家的是，要選對時間、選對位置，才能把太陽這味補藥吃...

蜂蜜因蜜源植物不同功效也有一定差異(圖)

稿源時間：2017-03-07 12:43:29

【蜂蜜因蜜源植物不同功效也有一定差異】春季正是喝蜂蜜的好時節。中醫認為，蜂蜜因蜜源植物不同，功效有一定差異，購買者宜根據自己的情況選擇。

不要總賴床時間久了很傷身(圖)

稿源時間：2017-03-07 12:37:37

【不要總賴床時間久了很傷身】醒來後，賴在床上思考問題、玩玩手機、看看視頻似乎是件愜意的事情，但時間久了卻很傷身。

吃藥時犯這10個錯誤有可能會致命(組圖)

稿源時間：2017-03-07 11:47:47

【吃藥時犯這10個錯誤有可能會致命】家家可能都有個小藥箱，裏面放著感冒藥、止咳藥、止瀉藥……只為在家人小病小痛時，第一時間提供幫助。但你知道“藥該怎麼吃”嗎?如果只參照説明書，那你可能只會看到：一次...

運動中正確補水能表現更好(圖)

稿源時間：2017-03-07 11:18:32

【運動中正確補水能表現更好】人體平常的基本代謝作用(呼吸、排汗、排泄)需要相當多的水，特別是帶走廢物的尿液中含有大量水分，會讓你損失相當多的水。所以常説一天要攝取八大杯的水，這個量就像食物熱量一樣...

一些運動誤區必須知道不能讓健身變成傷身(圖)

稿源時間：2017-03-07 11:04:39

【一些運動誤區必須知道不能讓健身變成傷身】中國古代中醫經典《黃帝內經》曰：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物儀容，夜臥早起，廣步于庭，披發緩行，以使志生。”春季是運動健身的最佳時節，不少人已經開...

拔智齒不能直接起到“瘦臉”的作用(組圖)

稿源時間：2017-03-07 10:47:23

【拔智齒不能直接起到“瘦臉”的作用】　拔牙可以瘦臉嗎?明星們是不是曾經利用拔牙的方法來瘦臉，我們無從得知。但是，從解剖和生理的角度來看，拔智齒不能直接起到“瘦臉”的作用。

頭髮是人類美容的第一要素掉頭髮也許不是小事(圖)

稿源時間：2017-03-07 08:50:33

【頭髮是人類美容的第一要素掉頭髮也許不是小事】頭髮是人類美容的第一要素，年紀輕輕就頂著個光頭，實在是對容貌的最大損害，對自信心更是個極大的打擊。脫髮有很多不同的類型，根據臨床經驗，我們把脫髮可以...

女人應該重視血的補養怎麼有效利用食材補血(圖)

稿源時間：2017-03-06 16:46:29

【女人應該重視血的補養怎麼有效利用食材補血】補血已成為女性朋友共同關注的話題，民間各式各樣的補血方法目不暇接，數不勝數。有人認為吃富含“造血原料”的食品可以補血，有人認為服用藥膳可以補血，有人認...

潛在肥胖元兇？調查稱酒精卡路裏高於含糖飲料

稿源時間：2017-03-06 16:13:59

　　汽水等高糖飲品一直被視為致肥的元兇，但市場調查公司EuromonitorInternational分析24個國家或地區的數據後，發現其中23個地區的民眾從酒精攝取的熱量比可樂等含糖飲料還多。參與調查的分析師彼得松表示，各...

10小妙招，幫你改善燒心困惱

稿源時間：2017-03-06 16:13:01

　　燒心已成為現代人胃腸健康的“殺手”，它不但與某些疾病相關，更多的還與生活方式密切相關。“美國生活網”最新載文總結出防止燒心的10個妙招。不妨一試。　　少吃多餐。太飽會讓胃中部分食物反流到食管，導...

常吃快餐易導致內分泌失調？

稿源時間：2017-03-06 16:11:59

　　滿臉是痘、莫名其妙發胖、臉色黯淡……不少女性都或多或少被這些症狀所困擾，而歸根結底，這往往都是由於內分泌失調所致。現代的都市人，由於生活方式的不健康和壓力的加大，越來越容易被內分泌失調所困。可...

晨起第一杯水這樣喝多活20年

稿源時間：2017-03-06 16:10:16

　　[導讀]經過一夜的睡眠，人在清晨的時候身體會處於缺水狀態，所以早起第一杯水尤為重要。起床後第一杯水該喝什麼，喝多少以及有哪些禁忌？《生命時報》特邀中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員何麗為大家...

健身飲食有原則小心4誤區

稿源時間：2017-03-06 16:08:30

　　運動健身和飲食有什麼關係呢？其實，運動健身和飲食相結合，這樣才能更好的保證我們的身體健康，因此是極為重要的。在這裡，為喜歡健身運動的朋友們總結一下如何根據健身項目選擇正確食物，千萬別錯過了。　...

心煩氣躁怎麼辦 5種蔬果汁能幫你

稿源時間：2017-03-06 16:07:58

　　不少現代人由於生活忙碌，加上進入夏天以來天氣炎熱，常常會處於一種心煩氣躁的狀態，隨時隨地都想發脾氣心情自然好不了，工作效率也隨之降低。其實都市白領要想平靜心態，補充適量的蔬果十分重要，以下的5種...

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