日常生活
1、患了感冒等病別硬挺著
雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形，但一旦患了感冒還是要趕快去看醫生，別“諱疾忌醫”，否則容易使病情加重，對胚胎組織的損害可能更大。
2、忌做X光照射或其他放射性治療
如果在發電站、高壓線附近等有強輻射的工作環境中工作，請暫時撤離工作崗位。
3、忌污染
懷孕期間不要裝修房子或呆在剛裝修過的新房裏，以防止裝修材料中的甲醛、苯、乙苯、氨等有害氣體，增加先天畸形和白血病的發病率;避免接觸油漆，因為其中可能含鉛和汞，對胎兒影響極大。
不要大量接觸殺蟲劑，如果家裏除蟲，避免使用噴霧殺蟲劑，以防給胎寶寶造成傷害。
如果可能，用生物製品會更安全，如辣椒水除蟲。
4、不要接觸傳染病人
注意環境和個人衛生，防止受病毒感染。
5、不要長時間呆在廚房裏
注意廚房的通風和排氣。
6、不抹濃烈的香水
氣味濃烈的香水中含人工芳香劑，容易刺激準媽媽的呼吸道、皮膚、神經系統，引起過敏反應，如皮膚瘙癢，還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。媽媽不舒服，胎寶寶也就不喜歡了。
7、不熬夜
如果夜半時才入睡，容易使體內的生物鐘節律被打亂，導致生長激素分泌減少，影響胎兒的生長髮育，甚至生長髮育停滯。同時，準媽媽也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不適，使早孕反應更為加重。
8、最好別戴隱形眼鏡
懷孕早期由於內分泌發生改變，準媽媽的角膜組織輕度水腫，戴隱形眼鏡會加重角膜缺氧。再加上孕期本身淚液分泌量減少，黏液成分增加，想戴隱形眼鏡都困難，不適感會更強烈。
9、不用電熱毯
在孕早期使用電熱毯，自然流産的發生率將增高。
10、不洗桑拿浴
洗澡時洗澡水不要太熱也不要泡在蒸氣房裏。
初審編輯 任莉
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