這菜全身是寶既清腸毒又防癌（組圖）

　　現在大家吃飯不再是大魚大肉，越來越多的人開始注意到膳食平衡，以此來維護好自身的健康。但是小編今天想要給你們介紹一種菜，是你在吃食物的時候，最不能夠不吃的，它就是菠菜，它渾身都是寶，不僅能夠清除腸毒，而且還能夠很好的起到防癌的作用。所以小編接下來就來向你們仔細的介紹一下它所具有的這些功效。

　　一、菠菜葉

　　説道菠菜，相信在很多人的記憶當中，都會涌向出兒時看的一部動畫片，在這部動畫片當中的主人公大力水手每次在遇到壞人的時候都會通過吃菠菜來給自己補充體力，從而把壞人打跑。其實吃菠菜對於我們的身體來説好處是非常多的，這是因為在菠菜當中含有很多的維生素以及身體當中必要的營養元素，所以説在平時多吃它，對於我們的身體健康來説可謂是好處多多。

　　而對於菠菜而言，它的全身都是寶，首先就是菠菜葉可以清腸毒。這是因為它屬於性味甘涼的一種食物，所以吃了之後可以有養血，斂陰的功效，又因為在菠菜葉當中含有豐富的酶，所以把它吃進肚子當中後，能夠刺激腸胃，促進胰腺的分泌，這樣就會有助於消化，同時還能夠潤腸道。