養生篇：平衡平靜，合理春捂
由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”
不少市民懂得春捂秋凍，但春分後，是否應該春捂就得看天氣了。人們要隨著氣溫升高逐漸減衣服。此時頭部要少捂，春分後陽氣上升，多用梳子或手指梳頭，有助於梳理陽經，利於陽氣升發。（文/人民日報微信 圖/央視新聞微網志）
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3月20日迎春分節氣 春分習俗及養生飲食注意事項
【摘要】春分一到，雨霽風光，岸柳青青，鶯飛草長，燕子北歸，小麥拔節，油菜花香。民諺有雲：春分日植樹木，是日晴，則萬物不成。又言“春分麥起身，一刻值千金”。
