早起空腹喝淡鹽水比溫水更利於通便？聽聽專家怎麼説

很多人在清晨起床後，都有空腹喝杯水的習慣，在記者的採訪中發現，大多數人都會選擇喝白開水，其主要目的是為了清腸通便。而網上卻有傳言説，清晨空腹要喝淡鹽水，清腸的效果才會更好。對於這個説法，有的網友表示支援，也有網友覺得沒有用處。

傳言中説：鹽水的濃度要保證有鹽味，這個時候腸道會當作是血在流動，不會吸收喝下去的水分，這樣水才有足夠的分量沖洗腸道，最後由大腸排出。究竟早晨空腹喝淡鹽水好還是喝溫水好呢？對於這個問題，央視財經記者採訪了北京友誼醫院消化內科副主任宗曄。