高考飲食小tips：錢大媽上市新鮮健康産品，“食”刻護航學子餐桌

時光荏苒,歲月如梭,轉眼又到了一年一度的高考季。在這個充滿激情與拼搏的時刻,萬千學子即將踏上人生的重要戰場,為了夢想而努力拼搏。此時的家長們更是想盡辦法幫助孩子在考試中擁有一個良好的狀態。而調整孩子狀態的方法中,飲食營養便是至關重要的一環。那麼,高考前到底應該怎麼“吃”呢?其實,不改變就是最好的飲食方式,換句話説,平時怎麼吃,現在就怎麼吃。家長們只需要做好下面幾個小建議就夠了。

Tips1、保持原有的飲食習慣

高考前,家長們總是想著要給孩子們補充營養,然而盲目大補特補不僅無益,還容易導致消化不良。所以不妨放寬心,每天按照原有的飲食習慣攝取均衡的營養即可。社區生鮮連鎖品牌錢大媽,便是一個絕佳的食材採買渠道。錢大媽門店每日上市的生鮮産品涵蓋蔬菜、水産、水果、豬肉類、肉類(非豬肉)、蛋奶、加工食品、綜合標品八大生鮮品類,逾500種優質食材,能夠滿足大多家庭的三餐需求。其中湖北洪湖蓮藕、貴州五穀蛋、清遠走地雞等等,來自全國各地的特色農産品,都是錢大媽採購團隊深入全國百縣千村,走進田間、攀山跨海所遴選的心選好物,可供家長們隨心挑選,即將高考的莘莘學子們提供均衡營養。

Tips2、飲食要安全

當然啦,均衡的營養要建立在食品安全的基礎上。家長們要選用新鮮、安全、有保障的食材來進行烹調,且一定要充分煮熟,不吃隔夜剩菜,避免吃壞肚子影響考試。錢大媽不僅首創“不賣隔夜肉”的新鮮經營理念,還借助規模優勢積極佈局全國集採基地,從種植源頭鎖鮮保質。另外,錢大媽供港倉、中山肉倉還先後通過了HACCP的品質管理體系認證。HACCP體系是目前全球公認最嚴謹、最有效的食品安全控制管理系統,能夠獲其認證更加説明瞭錢大媽上市食材具有安全、高品質的特點。

Tips3、飲食要清淡

除了要選擇新鮮、安全、營養均衡的食材,烹調過程也是重要的環節之一。而這一環節的關鍵詞便是:少油、少鹽、少糖。眾所週知,高糖、高油脂的大魚大肉易影響消化,導致餐後疲倦、犯困。所以,更推薦家長們用蒸、煮、炒代替煎、炸,通過更加清淡自然的烹調方式來幫助孩子們減輕腸胃負擔,從而保持更好的身體與精神狀態來迎接高考。

好了,説了這麼多,相信各位學生家長們心裏早已有了一份營養健康的“最佳食譜”,那就趕快給自家孩子安排起來吧。最後,願各位考生們也能在享受美食的同時,在考場上發揮出最好的水準,旗開得勝,順利步入理想的大學殿堂吧!