為緩解女性職場壓力，引領女職工適應新形勢、迎接新挑戰，快樂工作幸福生活，以更加飽滿的工作熱情和積極向上的生活態度立足崗位建功立業，近期，宜賓市總工會“幸福女工大講堂”走進江安，為全縣機關、企事業單位和新業態群體140余名女職工帶來一段洗滌心靈之旅。講座邀請到中國青春期教育簽約高級講師、四川省關工委家風家教講師團成員、宜賓市青少年宮黨支部書記、主任劉介均為大家就女職工職場心理壓力舒緩和如何構建良好的親子關係作講授。講座由江安縣總工會黨組成員、副主席遊江燕主持。
講座中，劉介均以“提升心理韌性，讓生活更加五彩斑斕”“好父母成就好孩子”兩個主題，通過舉例新聞掠影、調控負面情緒的“八正法”，讓女職工們在工作之餘提升復原力。同時，圍繞日常生活中了解孩子的發展期、家庭教育要素等常見的親子關係問題，通過有趣的事例、真實的個案，和現場互動，深入淺出地講解了影響親子關係的主要因素及怎樣做好自我情緒的管控、表達和調節等一系列知識。讓大家在輕鬆的氛圍中懂得了家庭教育對於孩子健康成長、家庭和睦、社會和諧的重要性，掌握了釋放負面情緒、如何正確處理親子關係的技巧。
“今天這個講座好有收穫，劉介均老師教了我們各種緩解壓力、舒緩情緒的技巧，以後就有方法來進行自我調節了！”參加講座的女職工小賴高興地説。
本次講座為幫助女職工及時發現併合理疏導心理和親子關係問題打好良好的基礎。今後，江安縣總工會將進一步做好職工心理健康服務工作，從“心”關愛女職工，引導廣大女職工快樂工作、健康生活，在推動江安經濟高品質發展進程中展示巾幗風采，貢獻巾幗力量。（江安縣總工會 供稿）
