“沔陽三蒸”的起源與沔陽是水鄉澤國有關。據《仙桃(沔陽)自然災害大事記》記載,從從明代成化朝後期到清代中期的近300年間,沔陽水災達87次。當時沔陽是:“一年雨水魚當糧,螺蝦蚌蛤填肚腸。”平民百姓吃不起粒粒如珠璣的大米,只有用少許雜糧磨粉,拌合魚蝦,野菜、藕塊投簞而蒸,以此充饑。久而久之,便發展成了馳名湖北的傳統名菜。

李和鳴在2012年9月被評為沔陽三蒸製作技藝代表性傳承人。他現場為我們展示了沔陽三蒸的製作方法。

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