最近,中國疾病控制中心發佈《慢性病及其危險因素監測數據》報告,數據顯示全國肥胖率創下新高,為12%左右,竟形成區位明顯的“北胖南瘦”現象。
全國超重率更是上漲到30%,也就是説每3個人中就有1人體重超標,而且全國範圍內只有10個省市低於國家平均值。
報告顯示,北京以25.9%位居全國肥胖率之首,天津以40.9%的超重率領先全國,北方的平均超重率達到35%,肥胖率和超重率均明顯高於南方。
而山東人的肥胖率也竟然將近20%,超重率也超過了全國平均水準。
目前,BMI指數(即身體品質指數,簡稱體質指數又稱體重),是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。就是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字。
肥胖標準為:一般國際上通用的標準是,體質指數≥25則為超重,體質指數≥30則為肥胖。但是,亞洲人和歐美人屬於不同人種,為此制定了中國參考標準:一般而言,體重指數大於等於24為超重,大於等於28為肥胖;另外,男性腰圍大於等於85釐米,女性腰圍大於等於80釐米為腰部肥胖標準。
但CNN 7月31日援引一份最新研究稱,BMI並不能完全科學地反映肥胖狀況。最新研究發現,BMI數值正常的人仍有一半存在身體脂肪含量過多的可能。
這種人的典型特徵是身材總體正常,但肚子上肉多。如何更好地判斷脂肪含量?專家給出的方法其實既簡單又直觀,就是量腰圍。腰圍值是身高的一半或更少,就説明身體脂肪含量正常,屬於健康水準。
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