日前，濟南一小學學生做課間操的視頻火爆網路。全校六百多名學生在操場上集體一字馬，下腰，前滾翻，讓網友驚嘆不已。記者了解到，這是濟南明珠小學老師自行創編的一套素質操，選取了小學體育教材中部分墊上核心動作，配上歡快的音樂讓大家習練。旨在增強學生的身體力量和柔韌性，提高學生在運動過程中的自我保護意識。
整齊劃一 六百餘人一起“一字馬”
“1、2……下橫叉;1、2，仰臥推起成橋準備……”，上午課間，在老師的指揮下，伴隨著《七艦戰歌》鏗鏘有力的鼓點，濟南市明珠小學三到五年級的學生們統一拿著軍綠色地墊有序進入操場，準備開始做課間操。
橫叉、前滾翻、仰臥推起成橋、肩肘倒立……老師們將其用音樂串聯，再附加上一些輔助動作，就是他們課間操的內容。即使在外人看來難度頗高，但孩子們整齊劃一的動作和柔軟矯健的身姿讓記者感受到他們努力練習過的痕跡。
據明珠小學德育主任王傲鈮介紹，學校管理人員一直都有開發體操作為課間操的想法，“最初是學校體育老師鄒梅上了一節展示課，課上全班學生都能完成橫叉、仰臥推起成橋等動作，我們就想，可不可以推及到全校呢?經過反覆研討，學校的體育老師和藝術老師一起創編了這套素質操，在體育課上教給學生，等孩子們逐漸學會並適應後，便開始作為了課間操的內容”。因為一二年級的學生身體發育還不夠成熟，“只讓他們練習單一動作，但三至五年級學生要完成整套素質操”。
自覺練習 孩子們每天睡前練習十分鐘
“7-12歲的孩子靈敏度是最好的，這時候訓練，既能讓孩子變得更靈活，又能增強力量，同時提高孩子自我保護意識，避免在運動中受傷。”體育老師鄒老師介紹道。但每個學生的身體素質不一樣，學校老師只教授學生最標準規範的動作，在保證安全的情況下，學生盡最大努力練習，不強制要求他們要完成到何種程度。
但是，孩子們的積極性很高，除了體育課上的訓練，孩子們每天回家自覺加練。“我每天晚上回家都在床上練十分鐘，剛開始練前滾翻感覺脖子疼，現在很輕鬆了，大家也都自覺在睡前練習”三年級二班學生張琳奇説。
提高體能 外來務工人員子女省了特長班費用
據校長王軍介紹，在明珠小學就讀的多為外來務工人員子女，父母工作忙碌，陪伴他們的時間不多，也沒有足夠的報課外特長班的錢。但是這套新開發的課間操的練習讓孩子們鍛鍊了身體素質的同時，也提高了他們的意志力和堅韌的良好品質，“家長們都非常支援”王軍説道。(記者 韓瑩 張煜晴 實習記者 馬金龍)
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