仰臥起坐或致癱 一個雙手抱頭真有這麼大危害？（組圖）

　　（原標題：仰臥起坐會導致癱瘓？國外已叫停，我們中小學生還要繼續做嗎？）

　　中小學體育課上，仰臥起坐是最常見的運動項目之一，尤其是從小學三年級開始，男生女生都得參加考核，一分鐘40多次才能達到優秀。可是，最近一則關於仰臥起坐的傳言讓爸媽們緊張了起來。怎麼回事?先來看看這個消息吧——

　　一名25歲的台灣男子在做了幾個仰臥起坐後，覺得頸部以下全身無力。送到醫院時，意識清楚，但四肢癱瘓、大小便失禁。醫生檢查後發現，男子以手抱頭的方式仰臥起坐，導致頸椎內血管受不了連續施力而爆裂，血塊壓迫神經，因而頸部以下全身癱瘓。經過及時手術搶救，男子才恢復了健康。

　　而《華爾街日報》去年12月21日也曾在健康版面發文《為什麼你可以停止做仰臥起坐了》，稱健身達人和軍隊專家正在極力推動用平板支撐等鍛鍊代替仰臥起坐，以此避免背部受傷，美軍甚至還打算在訓練項目中廢除仰臥起坐。