記者在現場推廣會上了解到，這種健身方法簡便易學，每天只需２５分鐘，通過３種不同方式鍛鍊經絡，激發經絡系統活力，可以預防和治療高血壓、糖尿病、心臟病、關節炎、失眠等多種常見病，從而使人精力充沛、延年益壽。

    據“三一二”健身法創始人、著名經絡學專家祝總驤教授介紹，人體的一切功能都是在經絡系統的控制下進行的，疾病形成的原因是經絡失控，疾病痊癒則是經絡發揮調整作用的結果，經絡系統堪稱“人體的醫療保健系統”。

    祝總驤教授潛心鑽研中國古代針灸經絡學理論２０餘年，終於用３種生物物理學方法證實了人體１４條經脈線的客觀存在及其嚴格的體表定位，同時又從形態學上發現了經脈線是具有多層次、多形態、多功能的立體結構調整控制系統。

    祝總驤説，“三一二”中的“三”是指從１４條經脈線中找出３條主導全身經絡系統的經脈線，並進一步從全身３００多個穴位中，找到這些主導經脈線上的３個最敏感的穴點，即合谷、內關和足三里，只要直接按摩這３個穴位來刺激主導經脈線，就牽動並激活了全身的經絡運動；“一”是根據人體內有９條經脈線貫通在腹部的分佈情況，用腹部的起伏呼吸動作來強化鍛鍊腹腔內的經脈線，使人達到精力充沛；“二”是用雙腿的屈伸運動帶動全身經絡，防病治病，增強體質。

    我國中醫藥著名專家、原中國中醫藥局局長呂炳奎認為，“三一二”經絡健身法百分之百無傷害、無意外、無副作用，是最科學、最簡便、最大眾的“綠色健身法”，尤其適合老年朋友。

    目前，《新三一二經絡鍛鍊健身法》已彙編成一套光碟，片中用全新的方式詳細講解了“三一二”的科學操作方法，預計光碟將陸續在全國各大音像店上市。

    新華社 2002年12月30日