得病之後，三分治七分養還需在醫生的建議之下進行，尤其是“養”的方式方法大有學問，決不是想當然。北京積水潭醫院副院長伍滬生在接受採訪時舉例説，一位患骨性關節炎又堅持爬山的中年婦女，終因病情惡化前來就診。他説，已經發生損壞、有褪行性變化的關節，如果再施以大運動量，不僅不能有所好轉，反而促使病情加重。由此，他告誡一些慢性病的患者：三分治七分養不可亂用。

    冠心病病人：飯後百步走，難活九十九

    冠心病病人在飯後胃腸道需要的血量會增加，血液重新分佈，主要供給胃腸系統。飯後如果要活動，對心臟就是雙重負擔，會導致心肌缺血加重，心肌耗氧增加，易引發心絞痛，所以此類患者不宜飯後百步走，最好靜坐，或臥床休息半小時，以減少心臟負擔。高血壓患者若飯後百步走，會使血容量增加，心律加快，因此不宜。

    另外，心臟病人若有腹瀉則不可掉以輕心。因為腹瀉可導致人體內水分丟失過多，血容量急劇下降，血液粘滯度增加，血流緩慢。同時，腹瀉致病菌産生的毒素進入血液迴圈，容易促使血管痙攣、改變血管壁的通透性。這些因素可造成心肌缺血缺氧，從而發生急性心肌梗塞，甚至猝死。所以心臟病人腹瀉應及時治療和加強護理，一旦出現呼吸困難、胸痛、吐泡沫樣血痰、眼前發黑等心臟病症狀，千萬不能麻痹大意，要及早去醫院治療。

    糖尿病病人：心理要接受，需要終生鬥

    糖尿病是一種需要終身治療的慢性疾病，雖不能根治，但完全可以控制。若治療控制得法，患者可以像正常人一樣工作生活，延年益壽。因此，對糖尿病的態度應當一是不怕，二是認真接受治療。但是有少數患者一患病就焦慮恐懼，一蹶不振，或者消極對待，不採取應有的措施，這都是不妥當的。在糖尿病防治中需要糾正的觀念和行為還有：

    治療不能持之以恒。因糖尿病需終身治療，所以不管打針吃藥、飲食調節，還是自我監控，都必須持之以恒。而有的患者由於怕麻煩，就聽信遊醫廣告，索取“根治秘方”，結果受到欺騙甚至敲詐，耽誤病情。還有的患者在取得初步治療效果後，即放鬆甚至中斷治療，使病情出現反覆。

    病人的自我監測、自我調節和自我保健是治療糖尿病的關鍵，而醫生只是起輔助作用。事實也證明，經過糖尿病知識宣教的患者，在懂得一些相關的知識、監測技能和自我調節方式後，他們控制病情的時間明顯延長，控制水準明顯提高。因此，糖尿病患者要學會在現代治療模式轉机換自己的位置，逐漸充當“主角”，所以不要過分依賴醫生。

    還有一部分患者是對“三項治療方式”缺乏有機配合。所謂“三項治療方式”即：飲食、運動和藥物治療。其核心是控制高血糖，兼防並發癥。在臨床實踐中，沒有一種單一的方法能適用於所有的病人，或者適用於同一病人各不相同的時期，因此，這三種方式要互相協調，密切配合，不能按自己的主觀感覺有所偏廢。比如，有的患者認為，不必控制飲食，可以通過運動把多餘的熱量排出去。豈不知每次攝入多餘的熱量，不可能通過運動全部消耗，它會越積越多，導致病情加重。

    結核病患者：吃藥別喝奶，吃魚防過敏

    結核病是一種慢性消耗性疾病，其中肺結核病較為常見。病人特別是服異煙肼、利福平等抗結核藥物時，常會引起食物中毒或食物過敏，常見的有口服利神速定同時進食牛奶，會導致一小時後藥物吸收少。而空腹時服用後一小時血中藥物濃度就可達高峰。故服用利福平與利神速定期間，切勿同時進食牛奶等飲品，以防降低藥物的吸收。

    魷魚、沙丁魚、帶魚、黃花魚、鯉魚等魚類能引起過敏，在服用異煙肼治療結核病過程中，食用這些魚類易發生過敏症狀，輕者頭痛、頭暈、噁心、皮膚潮紅、結膜輕度充血，重者顏面潮紅、灼熱感、心悸脈快、口唇和面部麻脹感、蕁疹樣皮疹、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難、血壓升高，甚至發生高血壓危象和腦出血。國內外均有引起死亡的報道，原因是異煙肼是一種單胺氧化酶抑製劑。上述魚類組織胺含量又很高，因而缺少大量的有效的單胺氧化酶將其氧化，造成組織胺大量蓄積，引起上述症狀。不但在服用異煙肼期間不能吃含組織胺高的魚類，停藥2周後，也要禁食這些魚。食用其他魚類在烹調時再加入適量山楂然後清蒸或紅燒，或加一些醋，可降低組織胺含量。

    伍滬生副院長説：人們患上任何疾病，要想使之有所好轉，除了必要的治療和悉心的保養之外，保持好的心情和心態及適量的運動也至關重要。好的心情、心態同樣是一劑良藥，癌症患者精神療法的事例正是如此，生活中我們可以見到患者因一個壞消息刺激心情而突然加重病情的現象。適量的運動也是必不可少，現代人類正是因為惰于運動的生活方式問題，才導致患上嚴重的疾病，患病之後就不可再因此錯上加錯。

    《健康時報》 2002年08月05日