DIY夏日瘦身解暑飲品 輕鬆瘦就這麼簡單

發佈時間： 2015-05-21 15:28:24   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 許晴晴

　　減肥冷飲七、檸檬茶凍

　　檸檬水適合長期飲用，有利於補充水分、維生素，規範減肥，可以作輔助減肥的飲品。

　　原料：水600g、紅茶包2個、細砂糖60g、果凍粉15g、檸檬1個榨汁。

　　做法：將水煮沸泡紅茶，然後將細砂糖和果凍粉拌勻混合，再將紅茶倒入拌勻。拌入檸檬汁後一併倒入淺盤容器中，放入冰箱冷藏凝結。將凝結的茶凍切成方形塊，放入玻璃杯中，依個人喜好加入蜂蜜或奶油球等，即可。