淡鹽水要命檸檬水開胃 清晨第一杯水該怎麼喝？

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-03-02 　 來源： 人民網

3.茶水。

 

 

 

起床後便空腹喝茶，這是一種不好的習慣。腸胃中無食物時，茶性直入胃中，猶如“引狼入室”，古人曰“空腹茶令人心慌”，特別是空腹飲濃茶時，因茶中咖啡鹼含量較高，會加速心率而致心慌，于身體不利。