一白遮百醜 讓你白皙到50歲的食物

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-02-22 　 來源： 科技日報

 

　　豆製品類

 

　　大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。