近日,覺醒藝術生命體系創始人,藝術家張大色應邀至澳大利亞雪梨授課,他所帶領的覺醒藝術課程體驗,帶給了學員們耳目一新的感受與心靈衝擊,特別是課程所提倡的“生活化、次第化、效率化”的練習方式,更在大洋彼岸引發了熱議與共鳴。
在西方,學習Meditation(冥想)與 Mindfulness(正念)早已成為主流的積極生活方式,更因其能夠提升身心免疫力,開啟創造力,提升專注力,從而增加工作效率,增強抗壓能力等益處,成為諸多企業培訓的重要內容。但在西方現有的很多教學體系中,無論是自我內在的心靈探索類課程,還是企業培訓中的正念練習課程,大多是碎片化、拼湊或收集式的學習與介入,或僅為達成某些短暫利益的拿來主義,缺乏俯瞰全貌的學習視野和在這一視野下一整套長效、完整的次第化學習體系。
溯源至東方智慧的源頭,以曼陀羅為例,它並不僅僅只是時下流行的減壓彩繪,或身心靈與新時代(New Age)的斷章取義,而是具備一整套完整的見解,用於練習與應用的方法。正念和禪修類課程更是如此,如何從深奧的智慧見解與浩如煙海的練習方法中,找到一條適合於時代,能夠在當前快節奏的生活中有效瓦解自身煩惱的練習方式,這,正是覺醒藝術所帶來的。
在這次覺醒藝術課程中,大洋彼岸的同學們收穫了前所未有的珍貴體驗,課程以繪畫、舞蹈等放鬆、直觀、鮮活的藝術練習形式,幫助大家直接連結生命的真實,她關乎幸福,關乎真相。更是能在生活中落地,並真實解決情緒煩惱的有效練習方式。
藝術家張大色在課程中説:“我們都活在這個世界上,每個人,都希望幸福,可是我們常常把達成幸福的條件,當做幸福本身,一餐美食,一次Shopping,一個Surprise,或達成某種自我滿足的成就感,這些是幸福嗎?這些只是達成幸福的條件,而條件是生滅的,是無常的,如果我們沒有找到生命真正的依託,就會受制于條件,迷失在生滅的幻象中,所謂覺醒,就是讓我們突破所有的限制,走出自我的迷城,更自由,更主動,更喜樂的活著!而這份自由與喜樂,只是我們遺忘許久的本能……”