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美味又養顏的精品食譜
藝術中國 | 時間: 2007-03-20 09:06:03 | 文章來源: 國際線上

  龍眼肉粥

  原料:龍眼肉15克,紅棗15枚,粳米50-100克。

  製作:將龍眼肉,紅棗和粳米一併加水煮粥,加入紅糖少許,調味即可。

  功效:有養心安神、健脾補血的功效,適宜於産後貧血,心悸失眠,體質虛弱者食用。

 

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