龍眼肉粥
原料:龍眼肉15克,紅棗15枚,粳米50-100克。
製作:將龍眼肉,紅棗和粳米一併加水煮粥,加入紅糖少許,調味即可。
功效:有養心安神、健脾補血的功效,適宜於産後貧血,心悸失眠,體質虛弱者食用。