夏日女孩最愛的四款甜品

 夏日意式提拉米蘇

　　藍莓健康物語：藍莓是近年來非常流行的一種水果，有著濃郁的甜香。藍莓通常被用作香料，或製作沙拉和松糕。藍莓含有豐富的果膠、維C和鉀，而熱量很低。長期食用有助於軟化血管、明目、防癌，以及抗衰老。