在這個炎炎夏日，當熾熱的陽光幾乎要吞噬一切時，西溪街道文錦社區的居民們卻以超乎尋常的熱情，或手持遮陽傘，或戴著遮陽帽，臉上洋溢著期待與興奮的笑容，匯聚在新時代文明實踐共同參與了一場別開生面的健康養身講座及健康飲食製作活動。

　　健康養身講座：知識的盛宴

　　本次活動在上午九點半準時拉開帷幕，首先進行的是一場精彩紛呈的健康養身講座。講座邀請了資深營養師，結合夏季特點，深入淺出地講解了夏季養生的要點、常見疾病的預防以及如何通過飲食調節來改善體質。

　　營養師用生動的案例、科學的數據和實用的建議，讓居民們受益匪淺。現場不時爆發出熱烈的掌聲和會心的笑聲，大家紛紛表示，這樣的講座既增長了知識，又增強了自我保健的意識。

　　健康飲食製作：味蕾的享受

　　講座結束後，活動進入了更加實踐性的環節——健康飲食製作。在營養師的指導下，居民們親手製作起了夏日特色的健康餐點“糖醋子姜”，從調料的配置、攪拌到裝瓶都由居民自己動手。在製作過程中，大家相互學習、交流心得，不僅增進了鄰里之間的友誼，也深刻體會到了健康飲食帶來的樂趣和滿足感。

　　居民們圍坐在一起，品嘗著自己親手製作的美食，分享著養生的心得和生活的點滴。儘管外面是烈日炎炎，但在這裡，每個人的心中都充滿了溫暖和感動。這場活動不僅讓居民們學到了健康養生的知識，更讓他們感受到了社區大家庭的溫暖和力量。 

來源： 中國網    | 撰稿：通訊員 金小紅    | 責編：汪傑菲    審核：張淵

新聞投稿：184042016@qq.com    新聞熱線：13157110107