隨著冬季的腳步日益臨近，氣候逐漸轉寒，為了幫助社區居民更好地了解和應對冬季健康問題，特別是預防甲型流感（甲流），西溪街道文教社區于近期舉辦了一場專題健康講座。

　　本次講座邀請了西溪街道衛生服務站醫生作為主講人，以“冬季養身與預防甲流”為主題，對冬季常見的健康問題和甲流的預防進行了深入淺出的講解。專家指出，冬季氣候寒冷、乾燥，是許多疾病的高發期，而甲流是一種由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有高度傳染性和快速傳播性。然而，通過科學的預防措施和健康的生活習慣，可以有效降低患病風險。

　　講座中，專家詳細介紹了甲流的傳播途徑、症狀、治療和預防方法。特別強調了預防措施的重要性，包括保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，避免接觸病毒源，加強身體鍛鍊，增強免疫力等。同時，對於老年人、兒童、孕婦和慢性病患者等高危人群，專家提出了針對性的預防建議。

　　此外，講座還涵蓋了冬季養生的內容，提倡居民在寒冷的冬季注意保暖，合理飲食，保持充足的睡眠和適量的運動。通過調節生活節奏，保持身心健康，以應對冬季的寒冷和乾燥。

來源： 中國網    | 撰稿：丁薩 通訊員 沈菲    | 責編：張逸彬    審核：張淵

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