隨著暑假正式開啟，離開考場的學生黨，轉頭又奔赴新“烤場”。

　　作為本週的第一天，溫州市區7月3日最高氣溫已達36.6℃，直逼“高烤”線。

　　但，這還僅僅是開始。

　　據@中國天氣，才上午9點，浙江就已做好衝擊高溫的準備。

　　截至7月4日早上9點，浙江鎮海、奉化、慈溪、桐鄉、東陽、上虞、海鹽等7地登上全國高溫榜，北侖以34.2℃位列第一。

　　如果格局再打開一些，今天的浙江也就比新疆涼快一丟丟。

　　而到了11時，全國高溫榜前10中，浙江佔了8個席位，其中溫州就有4地上榜，而溫州市區最高氣溫已達36.8℃，又是充滿“烤驗”的一天。

　　7月4日10時20分，溫州市氣象臺就發佈了今年的首個高溫預警：受副熱帶高壓影響，預計4日白天溫州市區所有鎮（街道）最高氣溫36-38℃，局部38℃以上。希各有關方面做好防暑降溫工作。

　　7月熱力開場，降溫用電需求急速攀升，用電高峰自然也提前到來。7月3日上午10時46分，浙江電網用電負荷突破1億千瓦，13時19分，再次突破1億大關，達到1.02億千瓦，創歷史新高。這是浙江電網歷史上迎峰度夏最早進入負荷破億階段的年份，較2022年破億提早了8天。

　　“高炎值”的一週才開頭，來看看一週逐日預報

　　04日（週二）：晴到多雲  28——37℃

　　05日（週三）：多雲到陰部分有陣雨或雷雨  28——37℃

　　06日（週四）：多雲，午後局部有陣雨或雷雨  28——36℃

　　07日（週五）：多雲到晴  28——37℃

　　08日（週六）：多雲到晴，午後局部陰有陣雨或雷雨  27——37℃

　　09日（週日）：多雲到晴，午後部分陰有陣雨或雷雨  27——35℃

　　10日（週一）：多雲到晴，午後局部有陣雨或雷雨  27——35℃

　　高溫天出行，這些事得注意

　　1.穿透氣性好的、淺色的棉質或真絲布料衣服。

　　2.出門時別忘了戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，避免曬傷。

　　3.出發時應提早，中午需休息，儘量避開最熱的時間出行。

　　4.隨時喝水，不要等口渴了再喝；出汗過多時，應適當補充一些鈉和鉀。鈉可以通過食鹽、醬油等補充；含鉀高的食物有香蕉、豆製品、海帶等。

　　5.從事戶外活動時要放慢速度；隨身攜帶防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠等。

來源：潮新聞    | 撰稿：辛文    | 責編：俞舒珺    審核：張淵

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