台灣顏博士教你遠離亞健康

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熬夜、燒烤、不運動，這些不健康的生活方式你熟悉嗎？今天，台灣“顏博士”活力診所，顏榮郎醫師，將告訴我們如何保持健康。顏博士説，治完病不是結束，後期的輔助療法也很重要，改善不好的生活習慣，才能降低復發率。好的生活習慣有哪些？除了飲食低糖分、吃粗糙的穀類，儘量不吃燒烤油炸食品，還要多運動。經濟許可的話，用遠紅外線能量儀，提高排毒和抗氧化能力，改善局部血液迴圈。顏博士的建議，健康不要想著只靠一種方法，而要有一個整合性的生活調理，免疫細胞活性提高，亞健康的狀況也會得到改善。

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