每個清晨與傍晚，在雲南大理的洱海生態廊道，總能看到人們或散步，或慢跑，或騎行的身影。巍峨蒼山作陪，浪漫洱海相配，綠柳依依，鮮花燦爛的運動旅程，治愈著每一個躁鬱的心靈，守護人們健康的身體。而這，只是旅客們暢玩“四季戶外運動之城”大理的一角縮影。

從溯溪到露營，從騎行到徒步，從攀岩到漂流，當下，戶外運動逐漸成為城市人群回歸自然、尋找生活的流行解壓方式。

而大理作為雲南悠久文化的歷史根脈、山川風貌的美麗縮影、對外開放的最佳窗口，素有“文獻名邦”之稱，被譽為“亞洲文化十字路口古都”“多元文化與自然和諧發展的典範”。不僅峽谷、湖泊、森林、溫泉比比皆是，山清、水秀、谷幽、石奇處處皆景，還有3個國家級自然保護區、5個國家級森林公園、3個省級自然保護區、23個州級自然保護區、33個國家A級旅遊景區、130多處風景名勝。得天獨厚的地質條件和舒適宜人的生態環境，賦予了大理開展體育運動的優勢。

近年來，依託資源稟賦，大理已形成了集“海、陸、空”全域戶外運動發展的新格局。這裡不僅四季如詩如畫、處處美景橫生，還有全域皆可戶外運動的生動體驗。在這裡，可以在飽覽山水之美、盡享健康生活中感悟生命的活力與美好，體驗“有一種叫雲南的生活”。

在大理，旅客們可以在壯美神奇的蒼山開啟徒步之旅，沿清碧溪一路攀登，感受一山之上如有四季的奇特景觀；可以集低碳生態觀光、田園花海、婚慶旅拍、精品民宿等多元旅遊元素為一體，匯跑步、騎行、競走、飛盤、滑板等賽事活動為一域的洱海生態廊道來一場酣暢淋漓的慢跑，欣賞沿岸獨特的自然美景和人文韻味；可以在有1300多年曆史的三月街賽馬會參與傳統賽馬、龍舟、射弩、打陀螺等民間體育比賽，在觀賞競技賽事的同時領略到民族風情的獨特魅力；可以在賓川雞足山，體驗驚險刺激的自行車速降賽道、17公里的自行車爬坡賽道和70多公里的越野跑賽道等戶外場景，在山澗清野感受速度與激情的碰撞；可以在洱源鳥吊山乘坐滑翔傘，遠眺瀾滄江的壯麗景色，俯瞰山谷裏的湖泊梯田，在雲端滑翔中盡情欣賞五彩斑斕的山水畫卷……夏天的大理，處處涌動著昂揚向上的戶外運動熱潮，多姿多彩、充滿挑戰的戶外運動精彩紛呈。

5月19日，2024瀾滄江—湄公河合作大理馬拉松即將開跑。屆時，國內外約15000名跑者將不遠萬里相聚大理，共同感受大理“四季戶外運動之城”的魅力與活力。大理，正以別樣的方式詮釋著“有一種叫雲南的生活”“有一種生活叫大理”。（姚敏/文大理州委宣傳部供圖）