你也是一個“屏奴”嗎？ 專注網路遺忘生活？

名詞：“屏奴”

◆定義：所謂“屏奴”，是指隨著智慧電子産品的普及，在日常生活中長時間使用智慧手機和電腦等電子産品，甚至離不開電子産品的人。

◆分佈：“屏奴”們遍佈于飯桌、馬路、地鐵、公交車以及廁所等地方。

◆危害：因為專注于螢幕而引發的囧事也不少，比如馬路上看手機入迷摔倒骨折，上廁所時長時間看手機導致生痔瘡等新聞也常見諸報端。

“緊盯著小小的熒屏，不抬頭看看路邊的風景……”近日，一首“低頭族之歌”在網上熱傳，該神曲改編自刀郎的《情人》，幽默的歌詞加上誇張的視頻，形象地刻畫了生活中形形色色的“低頭族”，我們突然發現“屏奴”一族已經成為我們身邊的一道“風景”。

對於“屏奴”，相信不少年輕人都已躺槍，但見充斥于網路的海量評論裏，除了反思和調侃，似乎無力改變。對此，網友調侃道“世界上最遙遠的距離就是我在你面前，你卻在玩手機”太讓人無奈。

心理專家認為，“屏奴”們有時出於某種交往上的壓力，掏出手機緩解焦慮或尷尬，建議“屏奴”們多與現實生活中的朋友溝通。

調侃：“有了手機忘了我的存在”

你的身邊有“屏奴”嗎？近日，一首改編自刀郎的《情人》的“低頭族之歌”在網上熱傳，該神曲幽默的歌詞加上誇張的視頻，形象地刻畫了我們身邊形形色色的“屏奴”們。

不少官微近期也都轉發了這樣一條微網志：“據新華社：近期在德國召開的一場數位科技會議公佈的數據顯示，2013年全球共有18.3億部智慧手機，每位手機用戶平均每天查看150次手機。換言之，除了休息時間外，每人平均每6分半鐘查看一次手機。你‘達標’了嗎？你能忍住多久不看手機？ ”此微網志也引來了網友們的熱議。“世界上最遙遠的距離就是我在你面前，你卻在玩手機”成現實無奈寫照。

在相關的微網志評論中，記者留意到，多數網友都表達了對“屏奴”現象的反思。網友“@迷茫的旅程happy敏兒”直言不諱：“很討厭和朋友一起，他們在玩手機，忘記了我的存在。”

而一些有心的網友，還用親身的觀察來説明低頭玩手機的種種“屏奴”現象。“@曉荷--茗志”舉例説：“親身經歷了一次，坐公交車我習慣看窗外，就紅燈那一會兒工夫，環顧了一下，車裏的人幾乎都在玩手機，就連等紅燈的司機也不例外，外面的私家車裏更是如此，個個手機亮著屏，頓時就錯愕了，這個世界是腫麼了……”

網友“@早起記得微笑”也感慨道：“今天開會，特意關注了一下，除了講話的沒看手機，其餘全部低頭。手機影響太大了。”

各方説法

心理專家：不要被科技所控制

對於“屏奴”現象，中國心理學會會員、東莞心理衛生協會理事何歡老師認為：“這是資訊技術高速發展帶來的新問題，如果無論吃飯、坐車或是搭電梯，隨時隨地都要刷刷屏，這樣的做法就不可取。”何歡分析説，這類人通常以年輕人為主，他們或是容易被吸引或是控制力不足，或是人際關係有些障礙，但這種做法使得跟“螢幕人”的溝通代替了與面前的真人的溝通，是一種本末倒置。

何歡建議他們應該多進行現實的人與人之間的溝通交流。“為何不能多跟在你面前的人的聊聊天，或者用眼觀察身邊的事物也好，不要藏在自己的世界裏。”

此外，何歡還建議，每一個人都應該懂得合理地安排好自己的時間，珍惜當下。“最好每天劃出固定的時段來刷屏看新聞或看朋友圈，了解這個世界，而不要被科技所控制。”