身體不適別硬撐著上班，開會時間限制半小時……專家支招辦公室防疫措施!

　　德爾塔變異毒株具有傳播力強、潛伏期短、病毒載量高、病情進展快、重症比例高等特點。辦公場所幾乎是每個“上班族”工作時段停留時間最長的區域，在目前國內出現多點散發疫情的情況下，辦公場所做好疫情防控尤為重要。辦公場所內，個人應該如何做好防護？單位應該採取哪些措施？今天，青島阜外心血管病醫院醫政部主任何向輝介紹了相關的防疫防護措施。

　　身體不適不要硬撐著上班

　　“對於個人，首先要做的是上下班途中做好個人防護，出門時一定要佩戴一次性醫用口罩或以上防護級別的口罩，不要佩戴多個口罩或帶有呼氣閥的口罩。”何向輝説，進入辦公區域時一定要配合工作人員做好體溫檢測、登記及健康碼查驗等。辦公區域內要保持一米以上的社交距離，不扎堆、不聚集。低樓層儘量走樓梯上下樓，儘量減少或避免乘坐廂式電梯，確需乘坐要間隔站立，全程佩戴好口罩。要減少辦公區域內公共部位的觸碰，儘量減少或避免觸碰口鼻眼。做好個人辦公桌相關物品的消毒等，比如辦公電話、電腦、滑鼠、鍵盤等，可以用酒精擦拭的方式自主消毒。

　　同時還要注意做好手衛生，注意個人衛生習慣，不要隨地吐痰，打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾包好後置於垃圾桶內，或採用肘臂遮擋等方式。“需要注意的是，如果是暫時性的手部消毒，可以用免洗手消毒劑，但這不能替代洗手，如果手部碰觸了公共區域或者有‘肉眼可見的污染物’，最好用流動水、肥皂等洗手。”何向輝説。

　　“個人要隨時關注自己的健康情況，做好自身健康狀況的監測，如果個人有發熱、幹咳、乏力、咽癢咽痛、鼻塞流鼻涕、肌肉疼痛、嗅覺味覺減退、腹瀉、結膜炎、胸悶頭痛等症狀，一定不要硬撐著上班，也不要自己到藥店買藥，直接到設有發熱門診的醫院就診，讓醫生給出專業的診斷結果。”何向輝説。同時，如果有中高風險區旅居史，到過疫情重點地區，健康碼變黃或者變紅，一定要向所在地街道、社區報備，按要求進行核酸檢測，確定沒有問題後再復工。

　　開會時間可限制在半小時內

　　“除了個人防護，辦公場所的疫情防控工作主要由相關主體單位來負責，在辦公場所入口處設置體溫檢測、健康碼查驗點，配備體溫檢測人員和檢測設備。同時，還可以用小廣播、醒目位置張貼標識等方式，提醒大家佩戴好口罩。檢測過程中一旦發現有人體溫超過37.3℃，一律不準進入辦公區域。”何向輝説。相關單位也可以設置疫情防控專員，負責統計、監測員工每天的健康狀態。辦公場所內垃圾要分類收集、及時清運，按照要求設置廢棄口罩專用垃圾桶，避免廢棄口罩與其他垃圾混合在一起。垃圾桶要及時做好消毒。

　　平時要做好辦公室、會議室開窗通風工作，保持空氣流通，優先選擇自然通風。夏季氣溫比較高，絕大部分單位都會使用空調，要保證通風安全，保證足夠的新風。新風取風要取自室外，不要取自室內，排風也要排到室外，空調進出風口要定期做好消毒，比如説用含氯消毒液擦拭。電梯等區域內的排風扇要保持正常運作。電梯、扶梯把手每天消毒次數應不少於3次。會議室開會時間不宜過長，一般限制在30分鐘以內，開會期間要注意佩戴好口罩。開會時，可以保持門窗打開狀態，確保通風換氣。同時，也可以採用網路視頻會議等形式替代線下會議，減少人員的聚集。

　　有餐廳、食堂的單位要保持相關區域空氣流通，就餐時做好分流，錯時錯峰就餐，避免人員密集和聚餐活動，避免面對面就餐;餐廳地面、食具也要按要求做好消毒。衛生間也要加強通風、消毒，洗手池等要保持清潔，門把手、衛生潔具等可以用含氯消毒劑擦拭消毒。除此之外，相關主體單位要做好疫情防控應急預案的制定，配備一定量的防疫物資，加強人員的培訓和相關防疫知識的宣傳。(青島日報社/觀海新聞記者 王世鋒)