春節不想胖？8種食物讓你“瘦著過節”！（組圖）

2017-01-23 15:35:23 來源：深圳新聞網作者：佚名責任編輯：高靜字號:T|T

【摘要】每逢佳節胖三斤?春節你就可能胖十斤。別説小編不厚道，於是，吃什麼能不長胖，便成了我們最關心的了。下邊小編就給大家分享一下，最刮油的8種食物。讓我們“瘦著過節”。

　　5.蔥蒜

　　洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，有助於改善動脈粥樣硬化。大蒜能降低血清總膽固醇，大蒜素的二次代謝産物甲基丙烯三硫能預防血栓。

　　6.山楂

　　山楂主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微迴圈、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。不妨在飯後泡一杯山楂茶喝吧，解油膩，有助於消脂減肥哦!