春節不想胖？8種食物讓你“瘦著過節”！（組圖）

　　3.冬瓜

　　素有“天然中藥減肥食物”之稱的冬瓜當然不能少啦!冬瓜含有糖、蛋白質、多種維生素和礦物質，營養豐富，既可以用來煮湯、做冬瓜蠱，也可以腌製成糖瓜冬等，且更可以入藥治病。中醫認為冬瓜味甘，性微寒，無毒，有利尿消腫、清熱、止渴、解毒、減肥等作用。常食冬瓜對動脈硬化、冠心病、糖尿病均有良好的療效，治療水腫腹脹，效果尤為顯著。

　　4.地瓜

　　冬天冰天雪地中，來一塊香噴噴，熱乎乎的烤紅薯，無疑是很多朋友的最愛。有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質，可謂“腸道清道夫”。