再過不久就是春節了，不少人一到春節就會大吃大喝。春節期間因為飲食不規律上醫院的大有人在，美食雖好但健康尤為重要。下面就一起去看看春節如何飲食。
(資料圖)
春節的腳步越來越近了，這是人們一年中最重要的節日，因此，春節期間都會有一個小長假，可以讓人們盡情的團聚，很多遠方的遊子也會回家，多年未見的朋友和同學也會歡聚一堂，而吃一直是中國傳統的文化，一家人也好朋友也好，相聚在一起美食是必不可少的，不過正因為這樣的小長假，也因為每天都要吃美食，才更要注意健康。因為美食雖好，但是如果吃的適度、吃的不安全，同樣會對健康造成傷害，健康出問題了，那麼節日的快樂就會蒙上一層陰影，舉個例子：如果一個丈夫因為與別人喝酒，結果導致了急性的胰腺炎，那只能將他送到醫院進行搶救，那這個節日何談快樂?因此，為了我們自己也為了家人的健康快樂，節日期間的飲食一定要做到以下幾點，才能度過一個快樂祥和的春節。
春節飲食注意事項：
1、不要暴飲暴食。春節人們終於從繁忙的工作中暫時的解脫出來，面對著更多的美食誘惑可以毫無顧忌的品嘗，面對那麼多自己喜歡吃的美食可以大快朵頤，但是，千萬不能暴飲暴食，一旦暴飲暴食就會導致胃腸出問題，之前有過這樣的例子，因為喝啤酒，把胰臟都融化掉了。
2、少吃油膩的食物。春節期間因為放假徹底的休息，導致了作息規律的改變，可能會出現連續熬夜的情況，這樣的結果會導致身體的抵抗力和免疫力下降，也會導致我們胃腸功能的紊亂，如果再吃一些油膩的食物，會導致我們的胃腸很難吸收和消化，最終出問題。
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