3.宅還懶
“能坐絕不站，能躺絕不坐”，抱著這樣的生活理念，你不長肉誰長肉?別浪費了大好青春和大好天氣啊，約上三五好友一同外出郊遊，散步，來點活動吧。不僅能增進友誼，豐富生活，最關鍵的是參加戶外活動還能幫助你瘦身哦!
4.愛貪小便宜
“買一送一”“第二杯半價”你是不是看到廣告就心動?套路!全都是商家的套路!別以為自己賺到了多少，要知道，你一口一口吃進去的，最終會一點一點變成脂肪實實在在的長在身上!到時候再後悔就晚啦!一定要堅定自己的信念，高脂肪，高熱量，離遠點!
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甩肉70公斤晉陞男神 美國小哥成功逆襲（組圖）
【摘要】美國小哥Austin在17歲時，胡吃垃圾食物爆肥至150公斤，被同學嘲笑為“死胖子”。每個胖紙都是潛力股，他堅持健身、不吃垃圾食品，10個月甩肉70公斤，現已蛻變成男神!你不會突然變胖，也不會突然變瘦，堅持住!
