為幫助女職工緩解職場、家庭的壓力，引導女職工正確認識自己，樹立快樂工作、健康生活的理念，12月8日下午，宜賓市總工會在筠連縣舉辦“幸福女工大講堂”專題講座。講座邀請宜賓市第四人民醫院中級心理治療師楊廷燕為近百名縣經濟技術開發區各企業女職工及學校、衛生健康系統的職工心理輔導員授課。筠連縣衛生健康局黨組書記、局長陳剛，縣總工會黨組書記、常務副主席陳正富出席本次講座。
講座中，楊廷燕用輕鬆愉快的小遊戲讓女職工們融入課堂，通過馬斯諾心理健康標準，教大家學會自檢心理健康、自測壓力，幫助分析大家在生活、工作中的各種角色衝突以及如何正確處理情緒和壓力，引導大家用合理的方式來關懷自己，用合理的觀念來改變自己。互動環節中，不少女職工向楊廷燕老師訴説自己的煩惱與壓力，與老師交換聯繫方式，老師則幫助大家充分認識女性身心健康對工作和家庭和諧的重要意義。
“要不是今天這個講座，我還不知道心理疾病會有那麼多症狀，前段時間我身上疼估計就是壓力大了，感謝楊廷燕老師教了我們各種自檢辦法和緩解壓力、舒緩情緒的技巧，以後就有方法來進行自我調節了！”縣經開區企業的女職工小楊高興地説。
此次講座，幫助女職工學會自我檢測、合理解壓的同時，也提高了心理健康輔導員們的專業技能，使更多女職工能獲得緩解職場、家庭壓力的幫助，有助於引領女職工適應新形勢、迎接新挑戰，快樂工作幸福生活，以更加飽滿的工作熱情和積極向上的生活態度立足崗位建功立業。（宜賓市總工會 供稿）
