受疫情防控以及風雨天氣影響，為在不能到運動場做課間操的情況下，減輕學子壓力，強健體魄，愉悅身心，江油實驗學校組織師生學習室內課間操。
據了解，這套室內健身操在四川省社會體育中心的指導下，由江油實驗學校教師賈青青和成都師範學院副教授雷萍原創出品，聯手眉山職業技術學院教師王娓娓共同演繹，通過省社體中心“健身微課堂”向全省推廣。這套健身操採用中華武術和形體舞蹈元素，使颯爽律動的流行與經典韻味的古風相互碰撞，國風華流，一氣呵成，説唱民樂，完美搭界。契合歌詞的亮點編排，讓律動表達更加富有靈魂。保證強度的動作設計，使健身與樂趣並行不悖。
本套健身操運動量適中，充分考慮教室內空間有限，學生不能進行大動作運動的實際情況，針對學生學習久坐對身體不利的特點，通過頭部、肩部、手部、腰部、腿部等多部位運動，舒緩上課、寫字帶來的疲勞，達到足不出屋，便能實現鍛鍊身體、提高身體素質的目的。既愉悅了心理，又鍛鍊了身體，師生們興趣盎然。（徐蘊美）
