有這麼一群人，他們的生活幾乎365天都是一樣的，有情況立即出警。為了維護社會治安，他們奉獻最大、犧牲最多，他們就是人民警察。警察的工作難度大、強度高，保護警察的身心健康對人民警察的生活、工作非常重要。
當前，四川省樂山市峨眉山公安派出所承擔著治安防範、破案打擊、行業場所管理、化解矛盾、服務群眾等工作，對維護轄區社會治安秩序穩定具有舉足輕重的作用。繁重的工作任務和複雜的執法環境導致派出所民警承受著較大心理壓力，於是名山派出所開始尋找方法為民警緩解心理壓力，保護民警的心理健康。
近期，名山派出所邀請峨眉山市健心房心理諮詢服務中心的老師開展心理減壓訓練，利用“腹式呼吸478法”“EFT情緒釋放療法”等方法針對前期心理測試反饋情況，為民輔警進行身心放鬆治療，讓民輔警在系列活動中逐步學習、體驗、感悟，既充分認識自我、了解壓力、學會減壓技巧，也使個人不良情緒得到宣泄，身心得到放鬆，進一步提升民輔警的心理健康水準。
此次心理減壓訓練，讓大家充分認識到身心健康的重要性，得到了民輔警的一致認可和好評，大家紛紛表示心理減壓訓練特別及時，效果顯著，在今後的工作中會正確面對壓力，調整心態，以更飽滿的熱情、積極的狀態投入到工作中。（黃遜 雷媛纓）
