成都市第二人民醫院：慢性腎臟病，生活調理看這裡！

Q1.腎臟病患者是否可以鍛鍊身體？

 大多數腎臟病患者在遵循量力而行、循序漸進、持之以恒的原則下，鼓勵進行適當的身體鍛鍊，這樣有助於腎臟病的康復。

患者朋友們可以選擇如步行、慢跑、太極拳、騎車、游泳等運動方式。

但腎病合併嚴重水腫、心功能不全或嚴重貧血等患者朋友就應暫時減少運動，甚至臥床休息。

一定要根據自己的情況來選擇。

Q2.飲食上有何禁忌？

儘量避免食用含磷豐富的食物，如酵母類、全穀類、幹豆類、堅果類、海産類、動物內臟、腦髓、雞蛋黃等。

嘌呤的代謝産物是尿酸，血尿酸升高可加重腎臟損害，因此腎臟病患者應避免食用含嘌呤過高的食物。

含嘌呤高的食物主要有動物內臟、肉餡、肉湯、魚蝦、鵝、雞、酵母；含嘌呤中等的食物有豬、牛及綿羊肉，以及黃豆及豆製品，菠菜、豌豆、蘑菇、扁豆、蘆筍等菜；幾乎不含嘌呤的食物有牛奶、雞蛋、精白麵粉、米、白菜、蘿蔔、芹菜等。

慢性腎衰竭患者每日鉀的攝入量應限制在2g以下。慎食高鉀食物、水果及果汁果品，如草莓、香蕉、棗、橙子等，以及海帶、紫菜、銀耳、木耳、香菇、鮮蘑、馬鈴薯、橘汁、檸檬汁、運動飲料、咖啡、茶等。（李林 尚嵐婷）