民警工作壓力如何調適——洪警講壇論道開講

來源:中國網 時間:2020-10-16 10:44:10 編輯:卜海英 點擊:
10月15日,洪雅公安舉辦“洪警講壇”第一期專題講座,洪雅縣政府副縣長、縣公安局黨委書記、局長潘峰出席專題講座,並以《公安民警工作壓力與調適》為題進行了專題授課。全體在家黨委委員、各部門負責人、民輔警代表210余人參加講座,縣局黨委副書記、政委陽紅文主持講座。

講座中,潘峰分別從心理健康的基本特性、心理壓力的來源、公安民警的壓力來源、解決心理壓力的總體策略、自我與心理健康、人際關係與心理健康等六個方面進行了深入淺出、繪聲繪色、通俗易懂的講解。
潘峰指出,心理健康的現實標準是擁有良好的生理狀態、與外部的和諧、主觀幸福感。“急躁是性格,浮躁是心理”,當前公安民警普遍的存在浮躁心態,迫切希望在最短的時間裏獲得最大的成功,難以忍受等待過程。何為成功?一是有穩定、成熟的人生觀、價值觀,明確的倫理道德觀念和是非觀念,明確的目標和追求,靈活的處世方式,能夠區分目的和手段。二是敬業、負責、工作卓有成效,從事自己喜歡的工作,能從工作中得到樂趣。三是健全的情感生活和人際關係,穩定的人際關係網路。四是順應時代和環境的要求,及時調整自己的目標和追求,能夠應付不斷出現的新事物、新要求。
潘峰強調,當前公安民警因工作負荷、生活壓力、內心衝突、社會日趨功利性及生活節奏加快、上下溝通不暢、資源不足、角色衝突、體力精力的透支、缺乏鍛鍊等原因導致心理壓力過大、超負荷運轉。特別是不能正確處理和認識工作中的成績和效果,更會在無形中形成心理上的壓力和誤解。
“萬里風雲三尺劍,一庭花草半床書”。在講座結尾,潘峰希望,全體民輔警職工在工作和生活中做到“四會”:一是會做人,學會擁有自主、自立、獨立的價值觀,認可自我價值。二是會做事,學會審時度勢,適應權變,以嚴謹、熱情、和諧的態度做事情,在做人與做事,出成績與樹形象之間“拿捏分寸”。三是會與人相處,建立和諧健全的人際關係,維護親密幸福的家庭生活。四是會學習,順應時代潮流,根據環境、現狀的變化,不斷完善新的學習規劃,提高知識水準和業務技能。(洪雅縣公安局供稿)