減少看電視時間有助預防冠心病

發表在最近出版的《BMC醫學》雜誌上的一項研究顯示，如果人們每天看電視時間少於一小時，那麼11%的冠心病病例是可以預防的。

英國康橋大學和香港大學醫學研究委員會的研究人員檢查了來自英國生物庫數據的一項研究，其中包括超過50萬成年人跟蹤預期大約12年。研究小組對每個人進行了多基因風險評分，研究結果顯示，每天看電視超過4小時的人患冠心病風險最高。與這些人相比，每天看2—3小時電視的人患這種疾病的概率降低了6%，而每天看電視少於1小時的人患病概率更是減少了16%。不過，在閒暇時間使用電腦似乎不會影響患病風險。

研究人員指出，減少看電視可能對預防冠心病具有潛在作用。世界衛生組織建議減少人們久坐時間，用任何強度的體育活動來代替，以保持健康。