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健康資訊

別再節食了 減肥關鍵不在節食（圖）
稿源時間：2014-12-08 07:46:11
很多減肥者以為節食是最有效的減肥方法。對此，減肥專家馮朝暉表示，減肥的關鍵不在於節食，而在於那些既能促進新陳代謝又能降低焦慮感的食物，所以別再節食減肥了。
滲血蘋果能吃嗎？ 專家建議吃蘋果先削皮(圖)
稿源時間：2014-12-06 11:39:14
吳女士和往常一樣，用熱水洗了幾個蘋果，十幾分鐘後，吳女士準備吃蘋果的時候，發現蘋果表皮滲出了許多小水珠。“顏色紅紅的，像是血滴。”她説，擔心蘋果有問題，大家都不敢吃。蘋果怎麼會“出血”?
專家：儘量多吃深顏色蔬菜 “吃動平衡”很重要
稿源時間：2014-12-05 10:42:29
　　原標題：專家：儘量多吃深顏色蔬菜 “吃動平衡”很重要　　中新網12月5日電現如今，汽水早已成為人們休閒和運動的消暑納涼之選。不過...
妹紙們注意啦！常穿長靴或可造成下肢靜脈曲張
稿源時間：2014-12-05 10:41:51
　　人民網12月5日電 （劉婧婷、劉敏）據南韓《中央日報》近日報道，最近幾年，南韓腿部血管腫大變黑的血管疾病下肢靜脈瘤患者急速增加，2...
注意！常吃辣條的4個“致癌”隱患
稿源時間：2014-12-05 10:41:51
　　説起辣條，你一定不會陌生。小于老師小時候在某一階段也非常愛吃，可能天性怕辣吧，吃辣條的習慣就沒能保留下來。我們知道，吃辣條的主
網傳空腹吃水果可治癌 專家：誇大了 別當真
稿源時間：2014-12-05 10:40:28
　　華商報訊（記者 李琳） 空腹吃水果可以治愈癌症？看見朋友圈裏的這則消息，市民王女士很驚訝：“真的嗎？如果這方法有效，應該讓大家...
新職業病“短信脖” 智慧手機讓人脖子老化早
稿源時間：2014-12-05 10:30:30
　　黃建林　　日前，台灣台中市一名35歲的男子因躺床上玩手機時感到雙手麻木無力到醫院就診，診斷結果卻讓人大吃一驚——其第4、5、6...
血壓降低或測不出？年輕女性當心“東方美女病”
稿源時間：2014-12-05 10:30:19
　　首都醫科大學附屬北京安貞醫院 房琳　　“一些患者查體時發現單側或雙側脈搏、血壓無法測到，還有不少大血管狹窄患者血液檢查結果...
嘴唇幹反覆舔易導致唇炎 廣大網友需注意
稿源時間：2014-12-05 07:38:07
　　隨著冬天的來臨,乾燥、凜冽的寒風致使一些兒童乃至成人出現嘴唇乾裂。據皮膚科大夫介紹,因天干物燥,秋冬季節剝脫性唇炎患者增多。　　...
痔瘡久拖易致全身“受累”
稿源時間：2014-12-04 10:47:38
眼下隨著氣溫越來越低，痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛瘺等肛腸疾病也會“不請自來”。痔瘡作為最常見的肛腸疾病，一直以來被比喻為“釘子戶...
防癌新知：飯後一個梨可排出大量致癌物 快吃起來
稿源時間：2014-12-03 14:16:50
　　研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。　　專家建...
可以改善睡眠品質小偏方
稿源時間：2014-12-03 14:16:50
NO1 睡前一杯牛奶　　牛奶，是大家每日常見的食物之一。那麼在何時喝牛奶可是有講究的。臨睡前喝一杯熱牛奶，不但有利於人體對鈣的吸收，還有助於睡眠哦。這是因為牛奶中含有的色氨酸對人體有催眠的作用。　　NO
結合高血壓的食療能讓患者控制好病情
稿源時間：2014-12-03 14:16:48
　　目前隨著我國高血壓患者的越來越多，給人們的生活及社會的安定都帶來了一定的危害。而患者在治療期間如果缺少高血壓的食療方法，就可能隨時影響到治療進程。因此家屬要掌握些高血壓的食療方法，才能照顧好患...
吃魚補腦勝過吃補藥 魚身上7個部位哪營養價值最高？
稿源時間：2014-12-03 14:16:45
　　人們常説：多吃魚會變聰明。因為魚存在大量的DHA，吃魚能補充腦中DHA水準，從而使大腦功能得到加強，增強了記憶力，提高了判斷力。魚類身上，哪些部位營養最豐富呢?　　最好吃哪些魚?　　鯽魚：　　鯽魚富含
8道家常菜竟是“垃圾”菜 為健康快從你的餐桌上撤下來
稿源時間：2014-12-03 14:16:45
　　平時我們都吃著家人給我們煮的家常菜，總覺得家裏的菜都是最乾淨最安全的，殊不知有些常見的家常菜也是極不健康。　　爆家庭最“垃圾”的8道菜　　1、紅黃沙拉(黃瓜+番茄)　　番茄含大量維生素C，有增強...
冬季健康美食--金針肥牛旱藕粉絲
稿源時間：2014-12-03 14:16:44
金針肥牛旱藕粉絲　　————————————————————————　　食材：旱藕粉絲、金針菇、肥牛、西蘭花、青辣椒、洋蔥　　調料：紅辣椒、蔥、醋、鹽、老抽、生抽、白糖、蠔油、蒜、姜　　製作方法：....
八大食物絕不能與豆腐同食 否則營養變砒霜
稿源時間：2014-12-03 14:16:44
　　豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物，起源於中國，有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。與豆腐相剋的食物：　　豆腐與茭白，同吃易形成...
8種肉藏毒會要了你的命 懂行廚師絕對不會吃
稿源時間：2014-12-03 14:16:44
　　隨著人們生活水準的提高，人們的養生意識也越來越強了，越來越多的人開始關注養生了。養生和吃脫不了干系，吃什麼能養生呢?什麼東西不能吃呢?養生警惕!8種“毒肉”會要了你的命，下面就隨小編一起來了解一下....
防癌水果的吃法有講究
稿源時間：2014-12-03 14:16:43
　　大家都知道在日常中多吃一些水果可以防治癌症，水果可以説是疾病的“特效藥”，可是，一提到防癌水果，大家可能會許多把水果一起放進榨汁機榨汁，其實這樣囫圇喝下去，其實這樣子的防癌效果並不明顯。　　英....
吃草莓可培養耐心 五款應季水果養生食療功效
稿源時間：2014-12-03 14:16:43
　　應季養生保健應注意什麼呢?夏季天氣炎熱，人的水分容易流失，需要補充水分，而水果是夏季養生不可多得的好東西，那些應季水果適合現在晚春夏初吃呢?推薦以下五種水果的食療功效!　　1、吃草莓培養耐心補充維...

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