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健康資訊

雞蛋膽固醇含量較高 吃多了真的會短命嗎?
稿源時間：2014-11-27 16:17:21
　　雞蛋一直是看成最營養的食物，特別是在困難的時期，但是現在常看到一些文章説雞蛋膽固醇含量高吃多了容易生病!雞蛋真的有害嗎?　　近幾十年，很多人認為雞蛋中脂肪和膽固醇含量較高，醫生也建議人們少吃雞蛋...
冬季吃火鍋注意事項，以免影響身體的健康
稿源時間：2014-11-27 16:17:21
　　寒冷的冬天，許多人心裏最渴望的就是能跟三五好友或家人一起吃頓暖呼呼的火鍋料理，而火鍋料的選擇也日新月異，琳瑯滿目的食材常讓人不知從何選擇，食材首重健康、天然，更要注意勿吃到可能致癌的食物，以免...
放時間太久的糖不宜吃
稿源時間：2014-11-27 16:17:19
　　有人吃食品時，喜歡夾些或蘸些生白糖，其實這種吃法對健康不利。　　因為白糖在生産、包裝、運輸、貯存的過程中，很容易受病原微生物污染，尤其是存放一年以上、顏色變黃的白糖，會引起胃腸不適、腹瀉等症狀...
營養豐富的兔肉不能和什麼一起吃呢?
稿源時間：2014-11-27 16:17:18
　　兔肉性涼味甘，在國際市場上享有盛名，被稱之為“保健肉”、“葷中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸，因此，常食兔...
10種食物與牛奶犯衝 同吃反致病
稿源時間：2014-11-27 16:17:18
　　牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者搭配在一起會結成不溶性草酸鈣。這極大地影響了人體對鈣的吸收，嚴重者會出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢的現象。所以下次千萬別去喝巧克力味的牛奶咯!　　...
有些水果蔬菜皮 千萬不能吃
稿源時間：2014-11-27 16:17:18
　　很多的蔬菜和水果皮都是有很多的營養物質的，很多人就以偏概全，什麼蔬菜水果的皮都是吃的，但是有的時候某些水果和蔬菜的果皮其實很容易死引起疾病嚴重的還會出現中毒的問題的，那麼大眾養生網小編就給大家...
概述吃橘子對人體的好處與吃橘子的五大禁忌
稿源時間：2014-11-27 16:17:17
　　又的一年一度橘子上市的季節了。橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經;具有開胃理氣，止渴潤肺的功效;主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。橘子營養也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體...
常吃肉製品香腸容易患胰腺癌，香腸吃多了會怎麼樣！
稿源時間：2014-11-27 16:17:16
　　胰腺癌一直被稱作癌中之王，可見其惡劣性和難治性，那麼為什麼香腸吃多了會得胰腺癌呢。世界癌症研究基金會最新研究發現，經常食用加工過的肉製品將大大提高人們患胰腺癌的風險。如果人們每天食用一根香腸或...
牛奶和雞蛋可以一起吃嗎!介紹喝牛奶最常見的7大誤區
稿源時間：2014-11-27 16:17:16
　　人們都知道牛奶對於中老年人來説補中營養的最佳品，牛奶還有一大好處，就是與許多動物性蛋白膽固醇較高相比，牛奶中膽固醇的含量較低，值得一提的是，牛奶中某些成份還能抑制肝臟製造膽固醇的數量，使得牛奶...
五毛錢辣條也能高大上 美國竟成奢侈食品？(圖)
稿源時間：2014-11-27 15:50:58
河南平平食品有限公司生産的衛龍辣條，同等規格和品質在國內超市售價為五毛錢，漂洋過海到後美國顯示售價折合人民幣7 2元一包（12美元十包），價格飛漲十幾倍！
拿馬鈴薯當主食可以降血壓
稿源時間：2014-11-27 15:25:48
　　雖然在中國人的膳食中，糧穀類食物的需求已基本滿足，但薯類卻往往被遺忘。　　雖然在中國人的膳食中，糧穀類食物的需求已基本滿足，但薯類卻往往被遺忘。近20年來，我國居民薯類的攝入量明顯下降，我國城鄉...
食用豆腐渣有多種食療作用
稿源時間：2014-11-27 15:25:48
　　提到豆腐渣，許多人認為它是豆製品的下腳料，沒有什麼營養，而且口感較差。但營養學家認為，豆腐渣是優良的保健食品。因為它産熱量少，所含的大豆食物纖維多，並富含有人體十分需要的鈣質。故對於糖尿病、肥...
當心：竹炭食物排毒純屬吹牛騙錢
稿源時間：2014-11-27 15:25:47
　　竹炭花生、竹炭鳳梨酥、竹炭麵包等是近年來炙手可熱的時尚健康食品，號稱“可清除腸道垃圾，排毒養顏清宿便”，甚至“能吸收鎘、鉛等重金屬”。然而營養科醫生昨天指出，這一説法並不靠譜。　　竹炭就是用竹....
食物也能當”口香糖” 口氣清新食物
稿源時間：2014-11-27 15:25:47
　　茶葉。吃過味道濃重的食物後，用濃茶漱口，或將茶葉放入口中，慢慢咀嚼，就能迅速去除口腔異味，使口氣清新。　　花生米。嚼幾顆熟花生米，可去除口臭。花生含有140多種天然芳香物質，其中的β谷固醇，有抑菌
經常吃豌豆有助於降高血壓
稿源時間：2014-11-27 15:25:45
　　豌豆中的K因子(鉀 鈉比值)大大超過具有降壓作用的界定範圍(K因子點10)。現代食療專家讚譽豌豆為“降壓豆”。　　豌豆(包括鮮品、幹品)所含的胡蘿蔔素、維生素Bt、維生素E以及維生素C等成分的量都較高，這對保...
保健：看臉色進補 長黑眼圈多吃肉
稿源時間：2014-11-27 15:25:45
黑眼圈：吃得太素　　貧血、缺鐵會造成眼下發黑，也就是我們俗稱的黑眼圈。在素食者中，這種情況更普遍，因為肉類是鐵質的主要來源，缺鐵會減緩皮膚的新陳代謝，讓臉色看起來蒼白，而眼下皮膚很薄，因缺鐵而形成...
警惕：十種沒煮熟蔬菜比砒霜毒
稿源時間：2014-11-27 15:25:44
生豆漿　　致命毒素：皂素　　致使機理：　　由於生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時，皂素受熱膨脹，泡沫上浮，形成“假沸”現象，其實此時....
專家支招：合理飲食預防大腸癌
稿源時間：2014-11-27 15:25:44
　　大腸癌的發病率正在悄然上升。流行病學的調查發現，女性腫瘤50%以上，男性腫瘤33%以上與飲食營養不當有關。飲食不當的突出特點是膳食中熱量、動物脂肪和膽固醇攝入過高，膳食纖維和維生素明顯缺乏，同時長期
紅薯營養價值高 食用要講究科學方法
稿源時間：2014-11-27 15:25:44
　　紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量只有同等重量大米所産生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，怎麼吃效果更好呢?　　吃紅薯會不會使人發胖?　　...
淘米水是養生良藥 經濟實惠用途多
稿源時間：2014-11-27 15:25:43
淘米水也是養生良藥10大妙用功效 99%人根本不知道　　日常生活中，我們一般會把淘洗米直接倒掉水池裏，這樣白白浪費掉。其實，淘米水在中藥方中出現。另外，淘米水還有10種妙用功效。您不妨趕快學習一下，將淘米...

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