芳軍年輕時是位窈窕淑女，可步入中年後，形體開始臃腫。她心裏發狠，就開始積極鍛鍊身體，晴天爬山，下雨天爬樓梯，讓自己沒有一點空隙。在關節有點痛時，她也不在意。但最近一段時間關節疼痛難忍，經醫生檢查發現，她患了髖關節關節炎。醫生認為她需要做關節置換手術。

目前，全世界約有3.55億人患有各種關節疾病，我國的患者估計超過1億人，而且人數還在不斷增長。去年，浙江大學醫學院附屬二院做人工關節置換術300多例，其中不乏年輕人。

關節難承長壽負荷

記者日前走訪了骨關節病專家嚴世貴主任醫師。他説，由於現代人越來越長壽，關節的使用年限也延長了，如果年輕時不注意保護，老來關節可能就要更換。嚴主任認為，爬山運動並非人人皆宜。爬樓梯和爬山時，膝蓋是彎曲的，一條腿彎曲承重大約是平時正常站立的5～10倍。同樣，髖關節也在彎曲的狀態下承受旋轉扭力。此外，上下樓梯和爬山一樣，是一個關節重復運動的過程。作為人身體的重要部件，關節運動次數增加，磨損的幾率就會增加，再加上運動時關節承受的壓力比直立時大，更增加了引起關節損傷的可能性。我國65歲以上的老人，50％以上有各種關節疾病；到了75歲以上，關節病的比例高達75％～80％。

女性的關節比男性的更脆弱

女性，特別是更年期後的女性，患關節疾病的幾率遠遠高於男性。

絕經後的婦女，由於缺乏雌激素，骨量的丟失開始加大，骨質開始疏鬆，骨的支撐力下降，慢性關節疾病開始增多。芳軍是絕經期婦女，已有不同程度的骨質疏鬆，加上人胖身體重，關節負荷較大，因此發生骨關節病較早。所以中老年婦女和肥胖人群應特別注意保護關節。

關節疼痛應停止運動

很多人在關節輕度損傷時並不知情，許多輕微的關節疾病拍片也看不出來。怎樣衡量活動是否對關節造成不良影響，最直接的方法就是看有無關節疼痛。嚴主任指出，鍛鍊者一旦感到關節疼痛，就要停止運動。在生活中人們也會有膝蓋痛、酸脹、下樓時腿疼、天氣變化時關節不舒服等症狀，這些都是關節疾病初期的信號，應引起重視。

關節疾病早期可用非手術方法治療。但等到關節軟骨嚴重磨損時，就只能做關節置換了。

《健康報》