人體衰老的時間也早於人們的預料,請參看如下日程表。
大腦神經細胞
25歲後以每年1%的速度遞減。
60歲時較20歲時減少20%。
眼的屈光能力
從青少年階段起,逐漸減弱。
45歲起晶狀體會逐漸變硬,失去原有彈性。
心臟的輸出量
25歲後以每年1%的速度遞減。
65歲時與25歲比減少40%。
肺活量
25歲後以0.6%的速度遞減。
80歲時只相當於30歲時的60%。
血管
兒童期個別人的動脈內膜上就有粥樣斑塊沉積。
皮膚
20歲開始額部便出現皺紋。
30歲起皺紋變深增多,有人開始出現魚尾紋,在雙眼角呈扇形放射。色素開始沉著。
40歲後皮膚彈力纖維減退,下眼瞼逐漸出現眼袋。
骨骼和肌肉
25歲以後開始退化,骨鈣排出增多,吸收降低,脊柱各椎間盤緩慢萎縮變扁。
50歲後骨質增生和骨質疏鬆現象開始出現,肌肉的力量大不如前。
多種激素下降
特別是性激素分泌下降使更年期症狀出現,體形變化、肥胖、動脈硬化造成心腦血管病變。
60歲後頭髮變白、牙齒脫落、各種慢性病出現。
點評:對一個30歲以上的女性來説,應該充分了解自己,捕捉衰老將至的蛛絲馬跡,並留意有哪些因素會使衰老的步伐加快。
《新民晚報》