天氣炎熱，在人們忙著防暑降溫的同時，醫院急診科的醫生們也忙的不亦樂乎，忙什麼，除了痢疾、腸炎、中暑這類常見的夏日病，急診室裏還迎來了一些不受歡迎的“朋友”！

夏日病預防“全攻略”——熱感冒

俗話説的好：苦夏、苦夏，天熱出汗本來就消耗了大量能量，如果再苦了胃口，這抵抗力能不下降嗎？如果這時您貪圖一時涼快：滿頭大汗再來個涼水澡什麼的，這病可就不請自到了，什麼病？它就是熱感冒！

病因：天熱抵抗力下降+溫差較大的環境=感冒

發病指數：****

預防對策：忌受熱後“快速冷卻”，大汗淋漓歸來後，最好先以風扇降溫，待體溫下降後再開空調。另外就是多喝水！

夏日病預防“全攻略”——熱中風

説起夏天要多喝水可是“老生常談”，可是究竟有多少人能做到主動喝水呢？哎，誰做不到這老年人也得做到，因為這可是性命憂關的大事，研究表明，老年人體內的水分本來就比年輕人要少，在夏季就更容易身體“脫水”，脫水會使血液粘稠，這對於老年人來説無異於“火上澆油”，發生中風的概率自然要增高。

病因：身體脫水導致血液粘稠，使輸向大腦的血液受阻變緩。

發病指數：****

預防對策：不渴也要常飲水，家屬要時常留意老年人的狀況，一般來説頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等現象都是中風前兆，要及時去醫院就診。

夏日病預防“全攻略”——“冷”過敏

暑天要防熱，更要防“冷”，您別納悶，我們要防的是這些冰涼的冰棍、汽水，一些過敏體質的孩子在大量運動後喜歡喝冰汽水，這會是痛快了，您瞧，不一會就會出現咳嗽、氣喘等過敏症狀！

病因：上呼吸道“遭遇”冷空氣的突然襲擊，引起過敏症狀

發病指數：***

預防對策：運動後要先喝一些常溫的白開水，儘量少吃或不吃冷飲。

夏日病預防“全攻略”——皮膚病

由於夏天濕度比較大，氣溫比較高，有利於一些細菌和真菌的繁殖，加上皮膚出汗比較多，有時候擦洗不乾淨，也利於一些細菌的繁殖，所以容易産生一些皮膚的癬病，如果不注意個人衛生的話，它可以一傳十、十傳百，造成一個傳播。

病因：天熱利於真菌繁殖+不注意個人衛生

發病指數：***

預防對策：保持皮膚清潔乾燥，襪子儘量選擇純棉質地的，貼身衣物要單獨清洗

夏日病預防“全攻略”——情感障礙

炎熱的天氣不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒的影響也非常明顯。在氣溫超過30攝氏度日照時間比較長的情況下，情感障礙的發生率就比較高，情感障礙表現在有些人煩躁不安，易怒，工作學習精力不集中，稍微有點小事就容易和家人發生一些口角，甚至和其他人發生一些口角。

表面看好象是熱天氣傷了我們的感情，其實由天熱造成的“吃的少、睡不著、出汗多”才是傷害我們感情的直接原因。

發病指數：*****

病因：在炎熱的夏季，一般人的睡眠時間和飲食量都有所減少，加上出汗增多，人體內的電解質出現障礙影響到大腦神經的活動從而産生情緒心境和行為方面的異常。

預防對策：每天至少有8小時的睡眠時間，以保證充沛的精力。補充適當的鹽分，以菜湯果汁為佳。

央視國際   2003年7月