四大中暑高危區

    ●太陽底下曝曬的汽車；

    ●海灘；

    ●露天場地；

    ●悶熱，空氣不流通的房間。

    中暑症狀

    ●熱射病—在悶熱的教室、房間、公共場所易發生，尤其夏季考場中易發生、初感頭痛、頭暈、口渴，然後體溫迅速升高、脈快、面紅、甚至昏迷；

    ●日射病—在烈日下活動或停留時間過長，由於日光直接曝曬所致，症狀同熱射病，但體溫不一定升高，頭部溫度有時增高到39℃以上；

    ●熱痙攣———由於在高溫環境中，身體大量出汗，丟失大量氯化鈉，使血鈉過低，引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痙攣。

    中暑處理

    ●迅速將病人移到陰涼通風地方，解開衣釦、平臥休息；

    ●用冷水毛巾敷頭部，或用30%灑精擦身降溫。喝一些淡鹽水或清涼飲料。清醒者也可服人丹、綠豆湯等。昏迷者針刺人中、十宜穴或即送醫院。

    中暑防治

    預防中暑主要做到以下幾點：

    ●注意身體降溫，不要在室外停留太久，外出要打傘；

    ●在室外工作的人，如警察等必須找陰涼的地方躲避紫外線的長時間照射；

    ●要注意補充水分，可以在水中放稍許的鹽；

    ●多喝涼茶，可隨身攜帶萬金油、驅風油，以備不時之需。(侯穎/編制)

    《新快報》