醫學研究發現，在慢性病的誘因中，遺傳因素只佔15%，社會因素佔10%，氣候因素佔7%，醫療條件佔8%，而個人的生活方式佔60%。這説明，許多慢性病實際上是生活方式病。那麼，哪些生活方式及行為與慢性病的發生密切相關呢？
一、A型行為：指容易發生心腦血管病的行為習慣。其特徵為易生氣、好激動、追求完美。
二、C型行為：指易患癌瘤的行為類型。其特徵為性格克制、壓抑，好生悶氣，有孤獨感或失助感。
三、致胖行為：指引起肥胖的行為習慣。肥胖人易産生高血壓、冠心病、腦血管病、高血脂等。
四、高鹽行為：世界衛生組織規定，成人每日食鹽量應在6克以下，超過此標準為高鹽行為。高鹽易導致高血壓，引發腦卒中。
五、吸煙行為：吸煙與很多種疾病有關，如肺癌、心腦血管病等。
六、酗酒行為：腦、肝是人體代謝最旺盛的器官，受酒的危害也最大。慢性酒精中毒可導致心理、行為嚴重異常，還可産生脂肪肝、肝硬化、肝癌。
新華網 2003年6月16日
