7月5日，由四川省總工會主辦，廣元市總工會承辦，四川省總工會第四蹲點工作組、廣元市利州區總工會協辦的“‘快樂工作幸福生活’2023年四川省總工會職工心理健康服務活動”在廣元市利州區舉辦，來自廣元市、利州區有關機關企事業單位的工會幹部和職工代表100余人參加活動。
本次活動邀請國家二級心理諮詢師、四川省家庭建設研究中心特聘專家蔣意玨，圍繞“心”壓力、壓力的類型和來源、壓力與情緒的反應、減壓賦能情緒管理四個部分，為廣大幹部職工舉辦了以“擁抱壓力，陽光生活”為主題的職工心理健康講座。
活動中，蔣意鈺帶領幹部職工深入了解壓力與情緒之間的關係，和幹部職工進行互動交流，讓幹部職工通過心理健康小測試，對自身進行心理健康評估。同時，通過心理小遊戲講解減壓技巧，幫助幹部職工了解壓力，學會管理情緒，以更加積極的心理狀態去健康生活。
講座結束後，廣元市利州區南河街道的職工表示，專題講座讓大家認識到關愛自己、關注心理健康的重要性，並學會如何識別壓力，掌握了減壓的技巧，學會自我預防和保護。四川省總工會第四蹲點工作組成員表示，通過走訪調研，發現企業職工在面臨困境時，對心理服務需求量很大，特別是壓力排解和情緒疏導，期待更為專業的心理諮詢服務。廣元市總工會負責人表示，現在的職工對心理健康的觀念正在改變，以前職工認為接受心理健康服務代表有心理疾病，現在對此有了正確的認識，出現負面情緒時他們開始尋求心理健康服務，及早干預調節，讓自己保持良好的心理狀態。（沈軒）
責任編輯：李月萍
