番茄
番茄是一種男人女人都應該愛的菜,對於男人來講,它可以有效預防一些前列腺的問題,同時它含有豐富的脂溶性維生素和茄紅素,對於女人的美白抗衰有著很強的作用。根據新華網的報道,番茄不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的番茄,可起到防癌和輔助治療癌症的作用。