夏天喝水5個黃金時間 減肥排毒輕鬆瘦

發佈時間： 2014-07-15 09:31:37   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 許晴晴

　　天氣越來越熱，這時水在養生保健中的作用就顯得更重要了。專家從水在人體內的生成與輸布角度，為我們講解了水在健康中的重要作用。他説，水是生命之源，人體的組織細胞由大約25%的固體物質和75%的水組成。許多人常常忽視水在健康中的作用，只有等口渴了才想起喝水，而這時機體卻早已處於缺水狀態了。那麼，水在人體內到底有什麼作用呢?

　　你的身體脫水嗎

　　專家説，津液代謝失常多表現為一種脫水狀態——不僅飲用水缺少，還包括在水缺損狀態下，某些關鍵代謝物質的短缺與病變，以及組織功能的衰退或喪失。