4月1日，藏曆二月二十二日，玉樹藏族自治州稱多縣尕朵鄉卓木齊村沉浸在歡樂與祥和的氛圍中。隨著鍋哇（武士舞）雄壯的舞步，一年一度的“糌粑季”活動盛大開幕，這個承載著千年曆史的傳統節日再次煥發出勃勃生機。
清晨，來自各地的遊客和當地的群眾相聚在歷史悠久的通天河畔古村落卓木齊村，他們或身著民族盛裝，或全副“武裝”，載歌載舞共同祈願國家繁榮昌盛、人民安居樂業、來年五穀豐登，同樣也表達著他們對美好生活的熱愛和嚮往。
糌粑季是玉樹民間春耕前的祭祀活動，旨在祈求豐收和吉祥。在這一天，當地藏族群眾會選好13位手持彩箭的屬虎男子和13位手捧糌粑酥油團的屬龍女子一起，身著節日盛裝，以歌舞和祭祀儀式迎請白色神鳥的到來。
歡樂的歌舞和祭祀儀式過後，便是今天活動的重頭戲——“糌粑大戰”，在這個環節，人們打破年幼之分、尊長之別，不論你是誰，是什麼身份，只要看到的人，都會被糌粑“祝福”。
卓木齊村的村民認為，拋灑糌粑是一種吉祥的祈福，人們在拋灑的過程中，會喊出自己的祈福和渴望，身上被拋灑的糌粑越多，預示著這一年越吉祥、越順意。
來自廣西的遊客宋頲也加入到了“糌粑大戰”，他或拍照或拋灑糌粑，對當地的民俗文化異常熱愛。宋頲説：“太好玩了！這個活動既有趣又有意義，有機會我一定還要來！”卓木齊村的糌粑季不僅吸引了當地群眾，也讓外地遊客流連忘返。
“今年的糌粑季還特別注重環保理念。”稱多縣文體旅遊廣電局局長尕瑪求文介紹，本次活動僅在主要環節使用少量傳統糌粑，而拋灑用的糌粑則採用環保材料“彩色玉米粉”替代。這一創新舉措不僅巧妙地傳承了古老儀式的神韻，而且有效避免了糧食的浪費，更重要的是確保了參與者的身體健康和環境衛生。這種與時俱進的環保實踐，讓糌粑季活動煥發新的活力，也為傳統文化注入了可持續發展的時代內涵。
卓木齊村承載著通天河畔深厚的人文民俗和傳統苯教文化，其中格秀經堂的精美壁畫與敦煌飛天壁畫相媲美。而獨特的藏式石砌碉樓群組成的古村落風貌，更是在2016年被列入第四批中國傳統古村落名錄。
春耕伊始，新生萌芽，熱鬧非凡的“糌粑季”活動也標誌著通天河畔春耕的號角已經吹響。村民們懷揣著對豐收的期待，開始春耕春播事宜。
